잠이 부족해서 그런 건가요?

잠이 부족해서 그런 건가요?

작성일 2024.04.08댓글 1건
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안녕하세요 지식인에 질문을 처음 써보는 중2입니다. 요즘 사소한 거에도 짜증 나고 머리가 자주 아픕니다. 그리고 모든 게 다 귀찮습니다. 제가 잠이 부족해서 그런 걸까요? 아니면 제가 중2병에 걸린걸까요?
답변 부탁드립니다, 채택은 못해드릴 거 같아요



profile_image 익명 작성일 -

잠도 충분히 주무시고요. 질문자님 나이때에는 사춘기가 올 시기라서 호르몬의 변화로 그럴 수 있어요.

있는 건가요? 눈 붓기 때문에 그런 건가요?

... 눈 붓기 때문에 그런 건가요? 안녕하세요. 대한성형외과의사회 and 네이버 지식iN... 환자 개개인의 상태를 직접 확인해야 정확한 상담이 가능하며 정보가 부족할 수 있어...

잠이 부족하면 머리 아프고 속 안좋나요?

요즘 시험 기간이라서 잠을 한 4~5시간 자는데 밥 먹고 아침마다 속 안좋고 머리 아픈데 이거 잠이 부족해서 그런건가요? 수면부족인거같네요 피로하면 면역력도 떨어지고...

부족하면 손이나몸이 떨려요 왜그런건가요?

... ㅜㅜ 잠이 조금이라도 부족하거나 잠을 저대로 못자면 손이... 수면부족은 이와 같이 우리의 신체적 및 정신적 기능에 부정적인 영향을 상당히 많이 미친다. 수면 부족은...

안하면 잠이 안오는데 왜그런건가요?

운동을 안하면 잠이 안오는데 왜그런건가요? 운동을 하지 않으면 신체 활동이 부족해져서 잠이 안 올 수 있어요. 항상 좋은 일들만 가득하시길 바래요

어지러워요 졸려서그런건가요?

잠잤다일어났는데 어지러워요 졸려서그런건가요? 깨어나는 수면 주기가 안맞아서... 부족하면안된다는데.... , 얼마나자야하나? 잠에대하여알아야할내용...

많이자면 두통이 심한데 왜그런건가요?

평소에 잠이 부족해서 주말에 몰아서 자게되는습관이 있는데요 평일에는 보통 5~6시간씩... 글이라는 한계상 답변이 부족한점 이해해 주시기 바라며 도움이 되셨길 바랍니다....