여자 복근 어카 만들어요?

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안녕하세요
가오에 절여진 여중입니다.

제가 요즘 운덩에 빠져소 복근을 만들고 싶은디.
복근 을 만들려면 어떤 운동과 식단을 해야하나요??

복근:11자 만들예정
핼스장 x

#중학생#운동#11자복근#복근