밥먹자마자 과자나 빵 등 후식을 먹으

밥먹자마자 과자나 빵 등 후식을 먹으

작성일 2021.03.05댓글 3건
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밥먹자마자 과자나 빵 등 후식을 먹으면 우리에게 미치는 영향좀 알려주세요~~~



profile_image 익명 작성일 -

식사를 마치고 나면 우리 몸의 혈당 수치는 떨어지게 됩니다 그러면 혈당수치(당 떨어진다 할 때 그 당 성분을 말합니다)가 안정세를 띄게 되면서 혈액이 안정화됩니다

그러나 이때 빵이나 달달한 디저트 등을 드시게 되면 다시 혈당 수치가 올라가면서 '고혈당 상태'에 이르기 됩니다 이 상태는 췌장(음식 소화에 도움을 주는 기관)에 큰 부담을 줄 수 있습니다

또한 윗 분 말씀대로 지방(살)이 찌는 원인이 되기도 합니당

부족한 답변 지송 ㅎㅎ

profile_image 익명 작성일 -

과자나 빵은 탄수화물이라서 칼로리가 높고

자주 그러다 보면 살찌는 것을 각오해야 하지 않을까요?

profile_image 익명 작성일 -

빵이나 과자는 소화시키는 데는 아주 많은 에너지가 소모됩니다

빵이 위에 들어가면 딱딱하게 공처럼 뭉쳐집니다.

위는 이것을 위액을 분비하여 녹여내야 하는데 아주 많은 에너지가 소모됩니다

밀가루의 경우 원래 밀에 있던 영양소를 다 도정해낸 뒤 뽑아내는것이므로 쌀보다 영양소가

훨씬 부족하며 특히 시중에 많이 나와있는

수입산 밀가루의 경우 농약 , 화학비료 , 방부제 , 보존제 등 화학첨가물을

많이 사용하였기에 인체에 해로울수 밖에 없습니다.

파트너스 활동으로 수수료를 제공받을 수 있음

밥먹자마자 과자나 빵 등 후식을 먹으

밥먹자마자 과자나 빵 등 후식을 먹으면 우리에게 미치는 영향좀 알려주세요~~~ 빵이나 과자는 소화시키는 데는 아주 많은 에너지가 소모됩니다 빵이 위에 들어가면 딱딱하게...

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