폭토 그만하고싶어요
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16살 여학생입니다
작년 7월에 158/46으로 처음 다이어트를 해서 158/42까지 뺐어요.그런데 그 이후로 칼로리강박이 심하게 생겨서 하루에 700칼로리이하로 먹으면서 158/33까지 빠졌어요.무월경때문에 증량을 해야겠다고 결심해서 12월부터는 먹고싶은음식을 칼로리 강박없이 먹어주려고 하고있어요.그런데 한달전부터 폭식을 하고 토를 해요.여름방학때부터 칼로리강박이 심해서 칼로리를 오버해서 먹으면 토를 했는데 9-10월부터 거의 안하다가 요즘은 정말 위가 찢어질만큼 빵이나 초콜릿 과자등을 먹고 토해요.먹은걸 다 토하는건 아니고 보통 밥먹고 후식을 먹으려다가 폭식을 해서 밥먹은게 보이면 토는 그만둬요.폭식때문에 위도 엄청 늘고 피부도 안좋아지고 얼굴형도 변했어요.폭토 후에 단식을 하거나 그러진 않고 평소처럼 먹어요. 다른친구들처럼 평범하게 살고싶은데 자꾸 혼자 있을때폭식욕구가 와요.칼로리 강박도 거의 사라진거같고 다이어트도 안하는데 자꾸 초콜릿처럼 단음식이 미치게 먹고싶어요.일주일에 4-5번은 폭식하고 토해요.폭식하고싶은 욕구를 어떻게 눌러야할까요
작년 7월에 158/46으로 처음 다이어트를 해서 158/42까지 뺐어요.그런데 그 이후로 칼로리강박이 심하게 생겨서 하루에 700칼로리이하로 먹으면서 158/33까지 빠졌어요.무월경때문에 증량을 해야겠다고 결심해서 12월부터는 먹고싶은음식을 칼로리 강박없이 먹어주려고 하고있어요.그런데 한달전부터 폭식을 하고 토를 해요.여름방학때부터 칼로리강박이 심해서 칼로리를 오버해서 먹으면 토를 했는데 9-10월부터 거의 안하다가 요즘은 정말 위가 찢어질만큼 빵이나 초콜릿 과자등을 먹고 토해요.먹은걸 다 토하는건 아니고 보통 밥먹고 후식을 먹으려다가 폭식을 해서 밥먹은게 보이면 토는 그만둬요.폭식때문에 위도 엄청 늘고 피부도 안좋아지고 얼굴형도 변했어요.폭토 후에 단식을 하거나 그러진 않고 평소처럼 먹어요. 다른친구들처럼 평범하게 살고싶은데 자꾸 혼자 있을때폭식욕구가 와요.칼로리 강박도 거의 사라진거같고 다이어트도 안하는데 자꾸 초콜릿처럼 단음식이 미치게 먹고싶어요.일주일에 4-5번은 폭식하고 토해요.폭식하고싶은 욕구를 어떻게 눌러야할까요