킥복싱,주짓수 살 많이 빠지나요?
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킥복싱,주짓수 살 많이 빠지나요?
둘다 하시면 좋긴하구요., 덩치를 키우실려면 웨이트를 하시는게 더 좋을거 같아요~
무게 올려서 쇠질 많이 하셔야 하구요 ㅎ
닭가슴살과 프로틴을 같이 드시면서 운동 열심히 하시면 벌크업 됩니다~
지방이 많이 빠지는건 개인적으로 주짓수가 더 많이 빠지는것 같고 덩치 키우는 방법은 사람마다 다른데 저는 하루 대부분을 탄수화물로 채우고 밥 먹고 좀 지난 후에 웨이트 트레이닝 하고 짬이 날 때 마다 틈틈이 운동 합니다
... 덩치를 키울려면 킥복싱이랑 주짓수중 어떤 운동이 더 나은가요? 또 살(벌크업) 잘... , 덩치를 키우실려면 웨이트를 하시는게 더 좋을거 같아요~ 무게 올려서 쇠질 많이...
... 잘 빠지나요 복싱or킥복싱 주짓수 유도 등등 취미 복싱or킥복싱 주짓수 태권도 중에... 제품들이 많이 나오고 있죠 그중에 연예인들이 많이 먹는 다이어트 보조제 중에...
중2여학생인데요 다이어트를 단기간에 많이빼고 실생활에서도 잘쓸수있는것을 고르고있는데요 무에타이랑 킥복싱 주짓수 MMA중 살많이빠지는것좀 추천해주세요 힘든거도...
... 중3이고 여자고 163/70정도 나가요 헬스장은 많이 안 갈 거 같아서... 살 빠진다면 학교... 1.킥복싱 다이어트로 살 빠지나요? 2.처음 가면 보통 뭐하나요? 3.줄넘기 잘 못 하는데...
... 킥복싱 도장에 따라 다르겠지만 단체수업이라고 가정했을때 킥복싱과 주짓수중 뭐가 재밋으면서 살이 많이 빠질까요?? 100키로에 육박하는 거구 남성입니다! 80키로 까지만...
킥복싱vs주짓수 뭐가 살이 더 많이 빠지나요? 킥복싱이 좋을듯해요
주짓수랑 복싱중에 뭐가 더 살 많이 빠지나요? 주짓수가 잘 빠지긴 한데 부상땜 자주 못나갈듯
... 1.주짓수와 킥복싱중에 뭐가 더 힘이 더 많이 드나요? 주짓수와 킥복싱 모두 다른... 말씀드렸듯 살 빼고 건강관리의 측면이라면 킥복싱, 주짓수 1년 보다 헬스 3개월하시는게...
... 여자고 체격도 좀 있고 근육량도 높아요 다이어트겸 몸탄탄해지고 싶어서요 하체살좀 빼고싶고 헬스도 다니고있어요 킥복싱 주짓수 모두 체력소모가 많이 되는 운동입니다....
... 그 전에 많이 찾아봤는데 잘 모르겠더라구요.... 말씀하신 것 중에서는 킥복싱을 추천드리긴 하나 이건 정말 제 취향 때문이고 저는 주짓수나 레슬링 같은 운동도...