중2 운동 골라주세요

중2 운동 골라주세요

작성일 2024.04.26댓글 2건
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160에 55인데 헬스를 할까요 복싱을 할까요


#중2 운동

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요~ TDC 컴퍼니 대표 Master OH 입니다! :)

움직이고 활동하는 것을 좋아하면 복싱을 추천드리고

근육을 크게 만들고 싶다면 헬스를 하는 것이 낫습니다.

본인이 하고 싶은 운동을 하세요~

profile_image 익명 작성일 -

160cm에 55kg는 표준 체중에 해당하는 것으로 보입니다. 헬스와 복싱은 둘 다 체력과 근력을 향상시키는 운동이지만 목표에 따라 선택할 수 있습니다.

만약 근력을 키우고 근육을 더 발달시키고 싶다면 헬스를 선택하는 것이 좋을 수 있습니다. 헬스를 통해 근육을 강화하고 체형을 조절할 수 있습니다.

반면에 전신 근육을 발달시키고 싶고 스트레스 해소와 신체적인 활동을 원한다면 복싱을 선택하는 것도 좋은 선택일 수 있습니다. 복싱은 전신 운동이며 스트레스 해소와 자신감 향상에도 도움을 줄 수 있습니다.

따라서 본인의 목표와 성향에 맞게 선택하시면 될 것 같습니다. 둘 다 시도해보고 어떤 운동이 더 즐겁고 효과적인지 경험해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.

중2 운동 골라주세요

... 헬스와 복싱은 둘 다 체력과 근력을 향상시키는 운동이... 복싱은 전신 운동이며 스트레스 해소와 자신감... 둘 다 시도해보고 어떤 운동이 더 즐겁고 효과적인지...

중2 운동

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