쉐도우복싱,주짓수

... 그래플링은 몸을 붙여서 기술을 거는걸로 알고 있는데… 주짓수랑 복싱에 유독 관심이 많아서 올려봅니다 ! 쉐도우 복싱이라 하믄 내앞에 가상의 상대를 만들고 상상하면서...

... 런닝머신,줄넘기,쉐도우 복싱등을 혼자서 수다도 떨지않고 하니 복싱을 할땐 외로움을 많이 느꼈습니다. 그다음으로 주짓수의 장점은 일단 복싱과 다르게 혼자서는 못하는...

쉐도우 복싱이나 이미지 트레이닝은 스파링만큼 효과가 좋나요? 아니면 스파링보다는... 아 그리고 주짓수,레슬링,유도 등은 베개 혹은 허공을 이용해서 기술을 익히는 건 전혀...

... 체력증진이 목적이면 주짓수 보단 복싱이라고 봅니다 활동량이 어마어마 합니다 러닝 줄넘기 쉐도우복싱 스파링 샌드백등 근육운동 일부 제외 거의다 유산소운동입니다

... 주짓수 영상 보면 드래그 드릴 등등 있던데 드래그랑 드릴은 정확히 뜻이... 복싱의 쉐도우복싱 과같은 개념이라 보시면됩니다.. 2.제가 패스를 잘 당하는데 패스 당하지...

제가 취미로 복싱과주짓수를 배우고싶은데요 복싱1년다니고 주짓수를 배울까요 아님... 쉐도우 복싱을 두사람이 같이 한다고 생각하면 됩니다... 실제 타격은 없이 서로...

... 지금은 주짓수랑 mma를 하고있는 성장 기 입니다 체력과 독기엔 자신 있습니다 질문 드릴게요 1: 런닝,쉐도우복싱 등 살이 빠진다고 볼수있는 유산소 운 동을 하고 게이너같은...

... 런닝머신,줄넘기,쉐도우 복싱등을 혼자서 수다도 떨지않고 하니 복싱을 할땐 외로움을 많이 느꼈습니다. 그다음으로 주짓수의 장점은 일단 복싱과 다르게 혼자서는 못하는...

... 혼자 쉐도우 복싱하면 진짜 개병신에다가 졷밥같애요 그리고 쉐도우 복싱 할 때마다... 저는 복싱 체육관을 다녀본 적은 없지만 검도, 합기도, 주짓수와 mma를 같이 하는...

... 제가 제대로 배워본 운동이라고는 주짓수?? 몇개월이 고작인데 최근에는 복싱에... 맞구요 쉐도우복싱,미트,샌드백을 치는것만으로도 복싱 타격 스킬은 충분히...