ab슬라이드 Qna 관련 답변 9 페이지

현재 ab슬라이드를 가지고있고 식단은 아침이나 점심은 시리얼을 먹거나 굶고있고 저녘은 집밥으로 많이먹지는 않고 적게 먹고있는데 저는 근손실이 나거나 근육랑이...

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쿠팡에서 ab슬라이드 구매했는데 스프링 달린 제품으로 한번 밀고 되돌아오면 원래있던 자리보다 더 못되게 멈추더라구요 그리고 다시밀면 그보다 더 못오고 원래 그런게...

제가 AB 슬라이드 운동을 하고 있는데 하고 나면 장두(팔 윗부분)이랑 등쪽근육에도 자극이 오는데 정상인가요? 허리쪽은 신경쓰고 해서 허리는 안아파요 손목도 안아파요...

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... AB슬라이드 라는 제품이 나왔었어요. 그거 하늘색 마우스? 모양같이 생긴거.. 그게 스프링도 터지고 문제가 많아서 한동안 안나왔었는데.. 요즘 기술이 좋아져서 다양한게...

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... AB슬라이드 난이도 어떤가요? 2. 보기엔 안힘들어보이는데 진짜 코어 자극 잘 되나요? 3. 어떤게 유명한가요? ㅠ 아니면 쓰시는거 추천좀.... 안녕하세요.^^ 헬스쟁이 입니다....

안녕하세요 복근 만들려고 ab슬라이드 샀는데요 이거 생각보다 엄청 어렵네요. ab슬라이드 초보는 어떻게 운동 해야 할까요? 무릎대고 하라는 말도 있는데 해봐도 어려워요...

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AB슬라이드 구매하고 나서 보근에 자극이 안 와서 계속 안하고 크런치만 하는데 하복부에 부족함이 느겨져서 AB슬라이드 자극 찾는법 부탁드려요. 허리 말아서 해도 어깨랑...

... 행잉을 주로했는데 어깨통증 때문에 ab슬라이드로 바꾸니 이제는 팔꿈치가ㅎㅎ 헬스는 1년 넘었는데 아직 이렇게 다칩니다 80kg이상이신 분들 댓글이면 더욱 고맙겠습니다...

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지금 AB슬라이드 3개월했는데 무릎굽혀서 하면 한번에 20개씩 4 세트 하는데 마른체형인데 복근이 거이안보입니다.무릅펴고하면 한번에 5개 정도 지금 가능한같습니다....

... 비가오거나 상황이 안될때 ab슬라이드 광배운동이 도움이될까요? 집에 덤벨이 없어 원암로우도 못하고 할게없어서요. ab슬라이드 운동은 복부 근육을 강화하는데 효과적인...