헬스장 운동기구 종류 Qna 관련 답변 9 페이지

... 참고로 스쿼트머신은 헬스장에서 사용해봤는데 저랑 조금 안맞는거같아서 다른걸로 추천좀 부탁드릴게요 하체운동기구 종류가 많아서 딱 하나 찝어서 추천드리긴 좀...

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... 친구가 운동을 한다는 소리를 듣고 자도 운동을 해보려고 아파트 단지내 헬스장등록을 하고 가봤는데 전 등,가슴,복근,팔 이런쪽으로 근육을 키우고 싶어서 기구를...

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... 계시고, 기구 종류 다양한 헬스장 추천 해주세요 아님 헬스장 고르는 팁 이라도 전수... 모르지만 헬스장 고르는방법은 헬스장은 운동분위기 으샤으샤! 넘칠정도로 나자신...

... 어제 헬스장을 처음 갔습니다. 운동기구는 참 많던데.... 문제는 어떻게 하는건지 그... 해주는 운동입니다. 운동 종류에는 수영,걷기,조깅,에어로빅,줄넘기,자전거타기,등산...

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... 상체운동기구8개정도 3세트씩 어깨운동기구는4세트 3.... 내공100 헬스장 운동 순서 웜업-스트레칭-근력운동... 1일차 상체 운동 2일차 하체 운동 3일차 상체 운동[종류가...

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... 이번에 헬스장을 좀 다니려고 하는데요 몇가지... 운동기구 사용시 세트 사이 간격 30초~1분정도로 주려고... (운동의 종류와 세트수는 님의 훈련능력에 맞게...

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... 뭘측정하는 기계로 해서 체형보고 운동 종류?를 골라서... 하는 운동기구가 어떤게 있나요? (바벨&덤벨 제외) 4. 인터넷에 올라오는 초보자 헬스장 운동순서는 모든 체형에...

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... *각부위별 운동종류* 가슴:벤치프레스, 인클라인벤치프레스, 디클라인벤치프레스, 덤벨프레스, 덤벨플라이, 펙덱플라이(버터플라이), 케이블크로스오버, 딥스등등 등...

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헬스장을 다니는데요, 동사무소에서 하는거라서 트레이너분이 따로 계시지가 않아서요.... 메일로 운동하는곳의 운동기구 종류들과 본인에 대한 대략의 정보 알려주시면 제가...

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... 무산소 운동(근력운동)이 헬스장에 가서 무거운 기구를 드는 것만 해당되나요? 집에서 홈트를 하고 싶은데 기구 없이 해도 될까요? 유튜브 채널 '이지은 다이어트...