밥한공기 열량 Qna 관련 답변 9 페이지

... 섭취열량이 소모열량보다 크면 살이찌는거고 적으면 살이 빠집니다. 그리고 같으면... 2번먹을꺼 한번으로 줄이고, 밥한공기 먹을꺼 1/3공기 남기고 2/3공기만 드시는겁니다....

... 특히 호두는 5개만으로 밥한공기 열량과 맞먹으니 말이죠.. 먹고싶으면 아침에 드세요. 저녁에 드시면 체중이 올라갑니다. 아 이건 팁인데 흰쌀밥보다는 곡물 잡곡밥이...

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일반 사탕은 칼로리가 30정도인것 같은데 마이쭈같은 건 잘 모르겠네요.. 좀가르쳐 주세요 약 200. 살 많이찌는 군것질류 중 하나죠-_-. 저걸먹느니 밥한공기 배부르게 드세요.

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... 말씀드렸는데 두가지 모두 들어있습니다[...] 과자봉지의 열량표시를 보시면 아시겠지만 한봉지당 밥한공기 열량이상입니다. 간식, 아이스크림 등을 줄이시기 바랍니다.

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... 밥 한공기를 통상 300~350 kcal 정도로 계산하는 걸로 알고 있는데 단순 덧셈만 해도... 그녀석처럼 열량이 350 kcal 전후인 제품들은 '호화건면' 이라고 합니다. 신라면이나...

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... 간단한 음료를 먹는 것을 봐도 녹차를 즐기는 사람들(열량 없다고 봐도 무방),오렌지 쥬스 즐기는 사람들(한 컵에 밥 한공기 이상). 식습관 등등... 잠을 자는 습관들......

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... 그리고 새우깡 한봉지에 400kcal이상인데 하루에 밥 한공기만 먹고 새우깡으로 열량 체워도 이상없을까요? 지방이 인체의 에너지원이니까 그렇죠. ^^ 기름 다 지방이잖아요....

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... 보통 밥 한공기가 참 애매한데요 식당에서 먹는 밥 한공기를 보통 300kcal로... 일단 김은 칼슘이 많고 적은 양의 단백질로 되어 있어서 몸에 좋구요 간장에 나트륨은 열량이...

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한끼 식사에 섭취해야할 열량이 어느정돈가요? 간글리코겐이 가장 중요한데 400... 500을 기준으로 했을 때 60% 탄수화물이면 밥 한공기 정도인 80g 정도 되고, 단백질은...

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... 프림커피 한잔 열량이 얼마나 되는지, 혹 열량이 크다면 운동을 얼마나 해줘야... 보통 커피 한잔에 100kcal 안밖이며 3잔정도를 먹으면 밥 한공기와 맞먹는 양이라고...

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