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저는 저녁 6시쯤에 저녁을 먹고 8시쯤에 체육관을 가서 땀복을 입고 1시간 30분정도 운동을 합니다. 그러면서 집에오면 팔 굽혀펴기 30회씩 4세트를 하는데요. 저는 173의 73키로...
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... 아노락이나 그 외에 트레이닝복세트, 땀복 3~4개 정도 추천해주세요?? 가격이 비싸지 않고 아무때나 입어도 되는 선에서 부탁드립니다. 가성비와 평점...
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다이어트 중이라 몸에 힘이 없어서 그런지 운동 시간과 종목 및 세트 수는... ^^” 다이어트 샐러드, 닭가슴살, 칼로바이, 단백질 보충제, 스텝퍼, 헬스자전거, 땀복등...
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