... 스머더치킨 \10,700 쇼비뇽뉴욕스테이크 \18,700 바베큐플래터 \10,700 쇼비뇽텐더로... 마파두부밥 \6,000 자연송이덮밥 \13,000 양주볶음밥 \5,000 X.O볶음밥 \7,000...
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... 치킨텐더 샐러드등 샐러드로 위 줄이기 (단, 평일 점심시간땐 급식 안먹거나... 단백질쉐이크,두부,채소류,닭가슴살,참치,새우 등등으로 식단 짜시면됩니다...
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... 치킨텐더 샐러드 또는 다이어트 도시락 반틈 먹고 운동은 안해요 둘째주부턴 운동은... 저녁엔 두부유부초밥 이런거처럼 다이어크 식으로 6시전에 만들어먹기(6시전에...
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사과 반 개 고구마 2개 아몬드 브리즈에 탄 단백질 쉐이크 1잔 치킨텐더 샐러드... 생선,두부도 가능 다이어트 운동(이영지 다이어트) 1. 숄더프레스 + 데드리프트...
... 치킨텐더 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (900Kcal) 간식까지 치면 오늘... 견과류, 두부, 해산물로 이루어진 주 메뉴로 단백질을 섭취하며 보다 건강하고 장수할 수...
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... 치킨텐더 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (900Kcal) 간식까지 치면 오늘... 견과류, 두부, 해산물로 이루어진 주 메뉴로 단백질을 섭취하며 보다 건강하고 장수할 수...
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... 추천드리는 메뉴 무나물 시금치나물 애호박전 두부전 케이준샐러드(치킨텐더 + 샐러드) 오이무침 버섯볶음 떡베이컨말이 무쌈말이 겨자채무침 (닭가슴살 추가하면 더...
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... 치킨텐더 싸이버거 양념족발 김치찌개 헤이네켄 제육볶음 마파두부 양념치킨 후라이드 스파게티 알프레도 파지올리 아뇰로띠 짜파게티 두부김치 비빔냉면 부대찌개...
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... 치킨텐더 총유어(찐생선에 파기름 뿌린음식) 닭날개조림(콜라넣고 졸임) 닭조림... 닭) 두부고기볶음 무창어머리 조림(생선머리) 샤브샤브 밀크티 구운생선 구운양다리...
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