2일 폭식해서 2일 단식할려고 하는데 원상복구 가능 할까요?? 운동은 토요일은 아침10시 부터 12시까지 태권도 하고 일요일은 홍대 갈꺼라서 거기서 걸어다닐려고요 2일...
... 먹으면서 단식해도 될까요? 어떤 분은 폭식 후 위를 비우는 차원에서는 괜찮다고하시고 어떤 분은 더 살찌기 좋은 체질로 변한다고 하셔서요 헷갈리네요ㅠㅠ 폭식하신거는...
... (치팅 후에 푸룬 마시고 14시간 정도 공복 유지 후 다시 식단과 운동을 시작할 예정입니다) 안녕하세요 다이어트 중이신가봐요 ..! 단식후 폭식은 절대 금물입니다! 양을...
태그: 다이어트, 물단식, 요요, 눈바디, 빠른답변부탁드립니다
제가 토요일 하루 단식을 했는데 일요일날 폭식을 한거에요 그리고 어제는 어쩌다가 하루종일 못먹어서 단식을 하게됐구... 오늘 엄청 먹어버렸어요ㅠㅠㅠ 내일 또...
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이틀 단식하다가 본가와서 새벽에 폭식해버렸는데 아침에 몸무게재니까 그대로에요... 폭식 후 바로 다음 날 체중이 변하지 않는 것은 비교적 흔한 현상입니다. 음식이 소화되고...
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장기 단식 후 보식할 때 폭식할까봐 너무 걱정이 되서 그런데 폭식안하는 방법이 있을까요?? 안녕하세요, 올바른 답변 드리도록 하겠습니다. 식사 이전에 물을 많이 마셔서...
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... 다시 식단을 한다면 제가 이틀은 시간이 없어서 운동을 못하는데 식단을 뭘로 먹어야 폭식한게 빠질까요 ? 단식 실패하고 늦게 드셨다면 앞으로도 단식은 안 하시는게...
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... 하루 단식 괜찮을까요? 당연히 폭식 후에 갑자기 아무것도 안먹는게 몸에 안좋은건 알고 있지만 뭘 먹기라도 하면 그 후에 여러가지 맛있는 음식들이 마구 생각나서 정말...
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