아침 건강식단 Qna 관련 답변 8 페이지

... 다이어트 식단이나 건강식단은 제가 하려는게 아니라 제어머니께 식단짜드리고... 아침, 점심, 저녁 식단은 어떻게 짜야할까요? 4. 신체무력감 같은것은 어떤 이유에서...

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아침 닭가슴살 120kcal + 샐러드 20kcal 점심 옥수수 1/3 , 감자 1개, 고구마 1개, 아이스라떼 - 410kcal 간식 바나나 2개 240kcal 저녁 닭가슴살, 고구마 2개, 배 3/4 - 400kcal 격일 월...

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아침마다 하루견과 1포랑 약통두유 한팩이랑 멀티비타민을 하나씩복용하려고합니다 영양소가 겹치거나 부작용이올수도있을까요? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사...

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... 원래 아침을 안먹지만 아침을 먹는게 건강에 좋다하여 이렇게 아침을 먹으려고 하는데 점심 저녁도 이렇게 먹어야하나요 ?? 아니면 점심은 방울토마토만 먹거나 하구 저녁때...

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... [아침] 일어나자 마자, 사과 1알 (새벽 걷기/달리기) 아보카도 소량, 방울토마토 5알, 오이 1개, 고구마 1개 [점심] 브로콜리 2개, 닭가슴살 1팩 (염분 무첨가), 계란 2알 (흰자만)...

... 아침 : 삶은계란 1~2개 , 사과즙 1개, 홍삼즙 1개, 요플레 ( 원래는 아침 안먹음) 점심 : 월남쌈식 : 땅콩 소스 , 현미월남쌈 라이스 페이퍼, 야채 ( 당근, 양배추, 참나물...

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... 아침 고구마 100그램, 사과 반쪽, 모닝두부 140그램, 물 한잔 간식 바나나 1개. 우유 200미리 물 한잔 점심 한식 (맵고 짠 음식은 피한다) 주로 밥 김 생선 해조류 김치 나물 위주...

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아침 양배추샐러드 / 치즈1장/ 바나나아보카도 호두/연두부 점심 계란2알 / 귤2개 / 검은콩우유190ml 건강식단 구성으로 먹고 있어요 추가할 음식 추천해주세욤 아침 식단은 균형...

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... 끈고 건강식단위주로 바꿔볼까하고 서리태를 12일째 갈아먹고있답니다 가스제거도... 식이요법은 아침은 가볍게 야채와 과일 위주, 점심은 일반식 , 저녁은 단백질 위주로...

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... 되니 아침에 일어나는게 힘들고 앞이 보이질 않아서 결국 간단한 군것질들을 먹었습니다 디톡스로는 아침과... 저녁식사와 아침식사사이에 공복을 12시간 유지하라고 하구요...

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