살빼는 식단 Qna 관련 답변 8 페이지

요즘 살찐것 같아서 고민인데 살빼는 법 구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ 현재 목표 45kg입니다 예) 식단, 운동방법 등 살빼는 방법은 크게 두 가지로 나눌 수...

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... 식단이 중요한데 한달 동안 살빼는 것은 건강적인 측면에서도 빠른 속도로 체중을 감량하는 것은 좋지 않습니다. 그러나 일주일에 0.5kg 정도의 체중 감량을 목표로 하여...

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... 운동을 해서 살빼는건 거의 불가능하고 식단조절에서 반드시 성공해야합니다. 식단조절 안하시면 다이어트는 실패라고봐야죠~!! 참고하시라고 제 경험을 적어본다면.....

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... 169cm 66~67 kg인데요 4~5월쯤에 졸사 찍을것같아서 2~4 개월 동안 살뺄껀데유 최소 52까지 빼고싶은데 살빼는법좀 알려주세요! 식단조절 있게 학생 다이어트 방법 알려주세요..!!...

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살빼는 법 알려주세요 운동으로요 식단조절은 필요 없습니다. 내공 15겁니다. 제가 예전에 했던 다이어트 방법을 알려드릴께요^^ 다이어트 운동 책벅지 운동 : 30분 박봄...

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나이는 16살 156/55 입니다 배 허벅지 팔뚝 그냥 지방덩어린데요 제가 요즘에 다이어트를 하는데 살빼는 법 알려주세요 식단이랑 운동이요 살이 잘 안빠져요 군것질도 안한지...

... 식단조절이 살빼는 방법 중 최고 중요한 부분이죠. 아침 저녁을 적게드시고 점심은 적당히 드시는 것이 좋죠. 살 쉽게 빼는 법은 없습니다. 쉬우면 다 다이어트 성공하죠....

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... 운동법도 괜찮아요 인터넷은 팔뚝살빼는거밖에 안나와서..ㅠ 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할....

안녕하세요 제가 회사가서 단거 안마시고 식단관리 잘하면... 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더...

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... 하체살이 점점 찌고 뱃살이 너무 많이 잡혀 최근 식단 조절하고 운동도 시작했습니다. 그 전까진 출퇴근 도보 외에는 운동한 적이 없으며 주4~5회 술. 술안주는 먹고싶은 거....

태그: 운동