3일단 물 제외 아무것도 안 먹는 간헐적 단식 느낌으로 굶으면 차이 많이 나나요? 몸에... 단식 때 물, 차, 원두커피 등은 허용됩니다. 4. 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유...
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간헐적 단식을 시작해 보려고 하는데 단식하는 시간동안 영양제 먹어도 되나요?... 단식 때 물, 차, 원두커피 등은 허용됩니다. 4. 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유...
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... 간헐적 단식 중이시군요. 1번에서 물 이외에 것을 드시면 그것도 결국 음식으로 인식을 합니다. 음료수나 차 커피 등도 될 수 있으면 피하시는것이 좋습니다. 2번에서...
16시간 간헐적 단식 하고있는데요 16시간중에 카페라떼(커피+저지방우유) 먹어도 괜찮은건가요? 안녕하세요 간헐적 단식 관련 질문을 주셨는데요 간헐적 단식 16:8은 하루를...
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... 먹으면 간헐적 단식이 깨지는지 물어보셨습니다. 한약은 설사 기혈을 보충하는 보약이라고 하더라도 칼로리가 낮습니다. 일반적인 단식 중에도 커피, 홍차, 녹차, 허브차...
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... 방탄커피 디카페인 먹으면 조금 나을까요? 말씀하시는 식사패턴음 간헐적 단식과는 좀 거리가 있습니다. 간헐적 단식은 아예 먹지 않는 단식 시간이 얼마나 긴지가...
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간헐적 단식 (16:8) 시작 했고 저녁 8시부터 다음날 점심 12시까지 단식 시간으로 정하고... 방탄커피, 사골국물 등 입니다 ( 순수 지방으로만 이루어지거나 칼로리가 전혀 없는...
낮 12시부터 저녁 6시까지 총 6시간 동안만 밥을 먹거나 커피를 마시고 나머지 18시간은 간헐적 단식 중인데 혹시 저녁 10시쯤에 과일셰이크를 먹으면 간헐적 단식에 큰 영향이...
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... 등은 괜찮은 것으로 보고되고 있습니다. 단 공복이 긴 시간에 즉 빈속에 커피를 드시면 위장 장애가 있을 수 있습니다. 간헐적 단식 성공하셔서 건강한 일상 이어가세요.
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간헐적 단식중에 블랙커피랑 탄산수 괜찮다고하는데 시중(편의점) 파는 블랙커피(콘트라베이스)나 탄산수 가능한건가요? 편의점에서파는 블랙커피보면(콘트라베이스...
태그: 간헐적단식