헬스땀복 Qna 관련 답변 75 페이지
남자 복싱vs 헬스 다이어트 ㅠㅠ
... 헬스로바꿀까생각중인대 복싱을게속해야할지 ㅠㅠㅠ 1. 둘중 어떤운동이 효율적일까요 2. 복싱 샌드백에 로우킥좀하구잇는대 다리살빼는법좀 ㅠㅠㅠ 3. 땀복입으면...
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인터벌트레이닝
저는 23살 여자입니다 지금 몸무게가 60키로 나가는데ㅠㅠ 몇일동안 헬스를... 주 1~2회 최고속도 1분 1분 걷기 저는 그보다 땀복입고 8.0 속도로 30분 뛰는것을 추천 합니다.
상체 살빼는법..;
... 헬스말고, 집에서 할 수 있는 방법 부탁드립니다.ㅠ 살빼는데닌 달리기 보다 좋은운동업습니다. 땀빼는옷 (땀복) 사셔서 열심히 뛰세요 이게 쵝오임니다. 아니면...
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살빼려 하는데효,
특ㅎ1 하체를 중점으로 빼고싶은데.(엉덩이,허벅ㅈ1,등) 헬스나 수영 하려고 하능데..... 이써요 아시는 분이 있으시면 갈쳐주세요 그리고 참고로 저는 땀복 주문 했어요 ^^;;
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혼자서 할수있는운동 추천이요!
... 제각각이라 헬스보다는 집앞공원에서 저스스로 운동하려고하는데요 저는... 혼자서 할 수 있고 가장 저렴한 운동은 줄넘기입니다. 땀복입고 ㅎㅎ 해보세요!
살빼려구하는데요 조언좀 주세요~
일단 키는 183 이구여 몸무개가 104kg입니다 헬스를 다니면서 유산소와 웨이트를 꾸준히... 유산소운동 땀복입으시고 30분정도 달리시고 5~10분빠른걸음 하시구요...
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다이어트 운동
... 그리고 헬스장가면 근육보다는 다이어트쪽으로 운동기구 어느걸 하면좋은가도... 해보십시요 땀복입으시구요 요즘 같을때 더울때 파카 입고 하시면 적어도 1.5는...
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(내공100)뱃살빼는법
... 아침에 일어나 국민체조를 반드시 하시고 줄넘기나 조깅, 혹은 에어로빅 이나 수영, 헬스 등을 해 보세요.. 낮에는 틈 나는대로 몸을 움직여 주세요. 이를테면 화장실을...
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헬스 남자 운동복 추천해주세요! 상의요
... 아빠빤쮸엄마브라 여성용 땀복 반팔 티셔츠 21,000원 후기확인 (154) no 27. ALPHA 헬스반팔티 남성용 짐웨어 7,500원 후기확인 (288) no 28. [또온나] 남성 에어라이트...
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다이어트 3주째인 초보 헬스 다이어터
다이어트 3주째인 초보 헬스 다이어터 입니다.일단 스펙으로 보자면3달전 인바디... 거라고 땀복까지 챙겨입고 운동하시는 분들이 종종 계시는데요 실제로 땀을 흘리고...
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