줄넘기 다리살 Qna 관련 답변 7 페이지

... 매일매일 줄넘기 뛰고 집에서 계속 운동하고 밀가루 안 먹으면 살 빠지나요? 제발...... 제가 163에 49~50 왔다갔다 하는데 농구 한동안 쉬니까 53까지 뿔었어요ㅋㅋㅋ 다리살...

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5일만에 다리살(허벅지)을 빼는 거는 솔직히 불가능할 것 같고ㅠㅠ 다리살을 정리 하는 법은 없을까요? 5일동안 줄넘기랑 하늘자전거하면 다리라인이 정리가 될까요...

... 하면서 다리살을 뺄려고 하는데 가장 효과적인 운동법 좀 알려주세요 자기전에 매일... 오르거나 줄넘기는 되도록 안하시는게 좋아요. 위에 사진처럼 무게를 짊어진뒤...

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저가 다릿살을 빼야돼서 줄넘기를 하고있거든요.. 하루에 1000개씩 하는데 [질문] 1... 다리살안빠집니다. 그냥 걸으세요. 1시간정도 2. 1kg빠지려나? 수분... 3. 스트레칭...

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... 그동안 식단조달 과하지 않게 다리살 집중적으로 뺄 수 있는 방법 있나요? 왠만하면... 한버퀴나 줄넘기 조금 하면 머리도 맑아지고 학원시간애 안졸개 되더라구여!! 좋은...

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다리살 빨리 빼는 효과 좋은 운동 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ 다리살때문에 고민이시군요ㅠ... 오르거나 줄넘기는 되도록 안하시는게 좋아요. 위에 사진처럼 무게를 짊어진뒤 까치발을...

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... ㅜㅜ 다리살 어케 빼요 ㅠㅠ 다리살때문에 고민이시군요ㅠ 여름이 되면 아무래도... 오르거나 줄넘기는 되도록 안하시는게 좋아요. 위에 사진처럼 무게를 짊어진뒤 까치발을...

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제가 남자인데 제가봐도 엉덩이랑 허벅지에 살이 많아서 살를 뺄려고 2개월 동안 하루에 30분씩 줄넘기를 해서 총8키로 정도 뺐어요 근데 다리살이 좀 빠지긴 했는데 그래도...

... 줄넘기다이어트 효과제대로 보는법과 다리살 빼는법도 올려주시면 감사하겠습니다. 야자까지하고 집에오면 열시정도 됩니다. 그때부터 한시간동안 할수있는 운동도...

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정말 오랫동안 줄넘기를 하며 훈련을 했었어요. 줄넘기는 유산소이기도 하고 워낙... 그래서 다리살 빼는 운동같은 것도 찾아봤는데 살이 빠지는 것이 아닌 오히려 살은...