... 질문자님, 과일 중에서 아침 공복에 먹기 좋은 건 바나나, 키위가 있어요. 바나나는 고칼륨 과일로 잠에서 깨어난 몸에 활력을 주기 좋고, 키위는 비타민C가 풍부해 출근 전...
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... 아침 공복에 단것보다는 계란도 좋고 고구마, 바나나 정도도 괜찮은것 같아요 그리고 단백질 쉐이크나 식이섬유도 다이어트에 도움이 된답니다 점심에 폭식을 막아주기도...
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... 학교 방학도 했고, 다이어트도 할 겸 아침에 공복인 상태로 조깅을 좀 하려고 하는데... 비타민..속쓰려요 간단하게 바나나라도 먹던가 뭐라도 입에 넣고 하세요
공복에 바나나 먹으면 안좋다고 하던데, 혹시 아침에 견과류랑 같이 먹어도 안좋을까요? 바나나를 공복에 먹으면 인체 내의 소화과정에서 소화가 늦어져서 부작용이 발생할 수...
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... 매일 아침 공복에 고추장 밥 숟가락 한 숟가락 정도 양을 넣어 비빔밥 해 먹으려... 예를 들어, 우유, 요구르트 또는 바나나 같은 위장 벽을 보호할 수 있는 음식입니다....
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... 알고있는 관련 지식으로 여러분들의 궁금증을 해소 시켜 드리겠습니다.^^ 과일아재의 답변: 바나나를 아침 공복에 먹으면 안 좋다는 주장은 일부 있지만, 과학적으로 입증된...
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요즘 운동을 안 하다가 이번에 새벽 5:30분에 일어나서 러닝을 하려고 하는데 공복 러닝 전에 물 마시고 6시쯤 러닝 끝내고 바로 아침식사(플레인 요구르트+시리얼+바나나) 해도...
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다이어트 중인데 홍삼은 공복에 먹어야 좋다고 하더라구요 아침 먹기 전에 홍삼 마시고 바나나늘 먹으려고 하는데 어떨까요? 바나나가 포만감을 채워 줘서 아침 과식을...
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아침밥 챙겨먹을 시간이 없어서 매일 아침마다 바나나1개,고구마1개,두유1팩을 먹고있는 학생입니다 오늘 우연히 공복에 먹으면 안좋은 음식을 알게 되었는데 제가...
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