런닝땀복 Qna 관련 답변 7 페이지
2주만에 4키로빼는법
지금 현 운동선수이고요..제가 땀복입고 운동을 하여도 600정도 밖에 안빠지는데... 1.대도록 저녁 굷기(배 고픈 상태로 잠들기) 2.아침에 일어났을 때 싸이클이나 런닝...
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런닝 다이어트 질문이요!
174.70 체지방 19퍼 남성인데요 하루 런닝 이십분 8.5로 이십분하고 팔굽혀펴기 50회... 다이어트가 목적이시면 https://coupa.ng/bjRMct 요런땀복입고 하시는걸 추천드립니다....
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운동 체중 다이어트
... 나는데 땀복을 입고 뛰거든요 하루에 1kg-1.7kg 씩 빠지는게 조금 빠지는건가요?... (https://exbody.kr/company/news/speed_of_walk/) [2] 코메디닷컴 - "살 빼려고 런닝머신...
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헬스+태권도로 살좀 뺴려고하는데요 ㅎㅎ
... 그리고 식단도 조절하시구요 많이 달리시고 걸으시고 왠만한 거리는 걸어다니세요 그리고 땀복입고 런닝하는것도 좋습니다. 다만 무리하실경우 탈진하여 쓰러질수도...
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체지방 감량
제가 운동선수인데 살이많이쪘어요 체지방 감량을 해야하는데 물많이마시고 샐러드먹고 땀복입고 런닝머신뛰고하면 체지방이랑 체중 빠질까요?? 답변 부탁드립니다...
런닝머신 질문 드립니다..
... 다이어트가 목적이시면 공복유산소도 추천드리고 땀복입으셔서 체온을 높히시는 것도 도움이 됩니다. https://coupa.ng/bZ6mi4 @파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를...
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다이어트 방식
... 3-4개월 해서 90kg까지 빼는 것이 목표입니다. 위에 방식대로 하면 다이어트 성공 할 수 있을까요? 불가. 땀복 입고 런닝머신 30분 이상 뛰고 내려오자마자 자전거 타세요.
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다이어트시작할려는데 삐른답변부탁해요
제가 50키로에서 58키로까지쪄서 다이어트찾다가 허벌라이프를 주문하게됏구요 런닝머신주문하고 땀복도삿어요 독하게빼볼려구요 물론 빼고나서 요요안오게...
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헬스장 이용방법
... 지금날씨에 땀복입고 집근처뛰기엔 추울거같아서 .. 혼자서 헬스장많이가시나요? 런닝삼십분하는데 한달끊으면많이 돈아까울까요 헬스처음이라서 애매하네요.. 집에서...
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다이어트.
... 5단계 때문에 발레 2주 동안 못갔는데 집에서 런닝머신으로 땀복 입고 한시간 했어요 2. 식단 조절 저는 아침에 먹고싶은걸 먹고 점심에는 평범하게 저녁에는 샐러드를...