... 5g+단호박 100g+티젠 콤푸차 레몬 간식 대추 방울 토마토 4개+오이 반개 저녁(1)... 빵은 다이어트의 적이라고 알고 있지만 저녁 식사대용으로 망넛이네 찹싸루니를 섭취하면...
... 발목이 좋지않아 많이는 못합니다 ㅠ 그리고 음식은 다이어트 중이라 가리면서 먹고있고 계란이나 샌드위치(단호박,상추,토마토X,통밀?빵인가) ,적채등등만 먹고 12...
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다이어트중이에요. 한달동안 5kg 빼는거 목표로 하고 있구요. 아침 사과반쪽+계란2개 점심 고구마+셀러드+계란2개 저녁 닭가슴살+단호박 이렇게 먹고있어요. 중간중간...
... 해야하는데 다이어트 식단 괜찮은지 봐주세용 아침 - 미니사과1개 점심 - 미니 단호박 반개 , 고구마 1개 저녁... 쌀밥, 빵 등 정제된 탄수화물 섭취를 줄이고, 통곡물을...
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다이어트할건데 예전엔 성공 자주 햇는데 왜그런진모르겟지만... 떡 빵 밀가루음식 전분이 많은 음식 중국음식 냉면 당면 감자 옥수수 고구마 단호박 땅콩버터 꿀 잼 물엿 설탕...
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카페에서 파는 단호박 샌드위치 같은 거 (통밀 식빵) 밥 대신 섭취해 줘도 괜찮나요? 네 괜찮아요 일반 식빵이 아닌 통밀빵은 다이어트에 좋은 음식 입니다
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... 아침에 단호박 먹고 점심에는 다이어트 쉐이크랑 프로틴 치즈 저녁엔 다이어트... 소보로 빵 제가 만든거 반 정도 먹었거든요 ㅜㅅㅜ 이런식으로 며칠씩 먹고 싶은거...
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... 성의 없는 답변 채택 안 해요 안녕하세요 저는 168 56에서 다이어트 중으로 52까지 뺐어요. 기간은 2~3주 걸렸고요. 아침은 사과 / 통밀빵 / 단호박 중에서 먹었고요. 점심은...
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... 씨리얼도먹고싶은데 다이어트 씨리얼이랑 그릭요거트나 우유 추천해주세요ㅠㅡㅠ 단호박 자체도 달달하잖아요 통밀빵에 얹어 먹으면 고소하고 맛있을거 같아요 다이어트...
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제가 다이어트 중이라 단호박이랑 닭가슴살만 먹다 오늘 메뉴좀 바꾸고싶어서 낫또밥이 나을까요 닭가슴살호밀빵샌드위치(소스x)가 나을까요ㅠㅠ 매번 닭가슴살 고구마...
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