아침엔 오나오랑 그릭요거트 알롤로스랑만 아무 토핑없이 작은그릇으로 한그릇... 다이어트 중에는 먹는 음식뿐만 아니라 섭취량과 식사 시간도 중요합니다. 먼저...
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77kg->67kg 10kg감량 목표입니다 체지방제거 목적 아침 풀무원 그릭요거트 90g 아몬드 호두 토핑 닭다리살 100g 저지방 우유 1컵 점심 회사 일반식 현미밥 저녁 회사 일반식...
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... 질문: 다이어트 중 피자.. 오늘 스테비아 방울토마토 5-6개랑 키위 세네조각, 그릭요거트만 먹었거든요 근데... 고칼로리 토핑을 제거하거나 줄이는 것이 좋습니다....
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다이어트하는데 좋은 배달음식 추턴해주세요 다이어트에도... 다양한 토핑 (닭가슴살, 연어, 퀴노아 등)을 추가하여 영양 균형을 맞출 수 있습니다. 추천 메뉴: 그릭 요거트...
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... 제가 키가 아직 작아서 굶는 다이어트는 못할거같고 일단 이대로 하면 살이 조금이라도 빠질지 알려주세요 !! 아침 : 안먹거나 샐러드,그릭요거트(토핑 X) 점심 : 급식 조금...
... 다이어트에 요즘 그릭요거트 드시는 것은 추천드립니다. 당분이 2g 정도 있지만... 자주 드셔도 좋을것 같구요, 토핑으로는 견과류, 블루베리, 바나나 등 추천드립니다....
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다이어트 중인 남자입니다 제가 2200칼로리 섭취... 토핑: 토핑을 추가하면 더욱 만족스럽고 영양가가... 기타 스낵 옵션 약 200칼로리 꿀과 딸기를 곁들인 그릭 요거트...
... 건강한 다이어트 식단 구성 및 팁 안녕하세요! 다이어트를... 풍부하고, 그릭요거트의 단백질이 포만감을 유지시켜 줍니다. 오트밀: 식이섬유가 풍부하고, 다양한 토핑으로...
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... 최근 다이어트를 시작하면서 저녁에 그릭요거트를 먹어볼려고 하는데 괜찮을까요?... 각종 과일 토핑과 그래놀라 올려서 알룰로스 뿌려서 드시면 꾸덕하고 느끼한 감 없이...
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... 지금은 그릭 요거트에 그래놀라랑 사과를 같이 먹어요. 근데 화장실을 잘 간다거나... 빠른 조리가 가능하고, 다양한 토핑을 얹어 먹을 수 있어 맛과 영양소 모두 충족시킬 수...
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