... 만든 고구마 빵 만들어먹는게 나을까요 아니면.. 초코 케이크 한조각 사서먹는게... 그리고 제가 기초대사량이 1200인데 ㅠㅡㅠ평소 500씩먹다가 하루만 750칼로리 먹엇다구...
... (140칼로리) 자색고구마빵 반(200칼로리예상) 튀밥 1개(52칼로리) 탕수육 4조각(새끼손가락크기) 시리얼 조금 초코코 8개(256칼로리)-얘네도 멀미때문에 조금 토함 각...
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제가 처음으로 다이어트 할려고 하는데 1600칼로리로 맞출려고하는데 추천... (55kcal) 고구마 1개 (중간 크기) (130kcal) 올리브 오일 1큰술 (120kcal) <식단 2: 저탄수화물...
... 만들어진 빵 한두입 정도는 다이어트 중 한번씩 먹어도... 바나나 고구마 계란 샐러드 현미귀리곤약밥 컬리플라워... 이유는 칼로리때문인가요? 아님 어떤 이유인가요?...
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... 짠 빵 모두 칼로리가 높아 다이어트나 건강에 좋지 않습니다. 그러나 이 중에서 더... 방울토마토 외에도 다이어트 식단에 필수인 <고구마, 연어, 견과류, 사과, 대추야자...
... 있습니다 칼로리는 적혀져 있지 않네요. 하루에... 샐러드에 닭가슴살, 고구마만 맨날 먹으면 점점... 뜌레네 통식빵 키토 다이어트 식빵 당뇨 저탄수 빵 100...
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... 빵을 너무나도 좋아하는 다욧짱이지만..어마어마한 칼로리때문에 꾹 참는날이 많답니다 ㅠ_ㅠ. 그래서 만든 다이어트 요리입니다! 밀가루가 안들어간 고구마빵입니다!!!...
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요즘들어 맛있는걸 너무 잘 먹는것 같아서 오늘부터 식단조절하기로 마음먹었는데 오늘 마카롱 하나랑 고구마빵 하나 쿠키 3개를 점심으로 먹어버렸어요. 1500칼로리쯤...
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뭘 먹든 기초 활동 칼로리 계산해서 먹으면 살 안찌죠? 고구마 와플 빵등등이요? 안녕하세요. 다이어트에 좋은 식품 하나 소개할까 합니다. 저는 특히 뱃살 때문에 고생을 많이...
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... 밥 반그릇 150 칼로리 고구마 1개 80~100 칼로리, 바나나 50 칼로입니다 줄넘기 1000 회... 다이어트중 피해야하는것들 소금 (나트륨)설탕, 과자,빵[호밀빵제외].라면,피자,등등.....
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