헬스장 루틴 어플 Qna 관련 답변 6 페이지
다이어트 하는데 운동 방법좀...
... 조언부탁드립니다 헬스장 다닐려고하는데 운동루틴좀 알려주세요 지키겟습니다.... 운동은 요새 유투브나 어플에 따라할 수 있는 운동법이 많이 나와있더라구요. 그...
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바뀌고싶어요 도와주세요
... 바뀌고싶어서 운동을 하고싶어요 근데 식단과 헬스장을 다녀볼건데 운동루틴을 어캐짜야하는지 모르겠습니다. 이런것들을 도와주는어플같은거없을까요? 광고말고...
헬스 다이어트
여자고 헬스장 6개월 다녔는데요 다이어트 목적으로 하체랑... 그리고 다이어트에 추천하는 하체+ 유산소 루틴있을까... 신같은 어플로 기록하신다음에 칼로리를 줄이는식으로...
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다이어트 살빠지는 속도
... 헬스장 간것도 아니고 딱히 유산소를 한것도 아니고.. 걍 홈트 어플로 맨몸 운동 3일 하고 하루 쉬고하는 루틴으로 했고,식단 조절도 거의 안했습니다. 아침은 원래...
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살찌는법 좀 알려주세요
... 어플로 기록해 먹는양을 체크해보시고 300... 맨몸운동,헬스장에서 할 수 있는 근력운동으로 넘어가신다면... 아래 멸치탈출연구소 유튜브 링크를 통해 운동루틴,식단을...
연애 상담 ( 도와주세요 )
... 좋겠다 헬스장 쉬는 날도 있으니,, 근데 자긴 일 끝나고 운동하는 루틴 깨지면 안 된다나 뭐라나.. 그러면 행동이... 커플 어플도 다 그대로에요 .. 헤어지더라도 전 최선을...
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인바디 체중계로 측정한 값인데요....
... 7 입니다 운동 루틴을 어떻게 짜야할까요! 운동은 헬스장에서 할거구요... 체중계 어플로 관리 가능한게 가장 큰 메리트이지요. 요즘 뭐든 작고 가볍게한다고...
마른 사람 운동
... 어플을 통해 주당 300~500칼로리정도 늘려보신다면... 운동루틴을 참고해보시고 유튜브 채널을 참고하시면 그 후 마른체질이 헬스장에서 어떻게 운동을 이어가는지에...
다이어트, 근력운동
... 헬스장 가도 어차피 트레이너가 없으면 헬스장 가나마나... 아직 초보자이시니 초보 루틴을 따라하시면 될 것 같고 스트레칭법도 왠만한 어플들에 다 있습니다. 근력운동이...
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체중감량, 근력 운동 순서
... 이시국에 헬스장을 가기도 좀 그렇고 어플 이용해서 홈트해보려고 하는데, 체중... 시간도 그렇고 체력도 그렇고 두 가지 루틴을 동시에 할 자신은 없어서요ㅠㅠ 현직...
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