... 튜브로 연습 할수 있는 기술을 부탁드립니다. 그리고 튜브로 익히기...하면 ( 메치기... 업어치기,,허리튕기기...허벅다리 후리기등등등.... 제대로 연습하면야 빠르게 상대의...
태그:
... 이젠 자신감도 생긴것 같아요 ~ 전엔 허리에 튜브달고 살았는데 요요없이 지금까지 잘 관리하고 있는중이에요 ..~ 벌써 2번째 구매해서 먹고 있는데요 이곳저곳 알아봐도...
... 라이딩 갈때마다 허리통증이 생기는데 탑튜브가 짧은것이 문제점인가요? 코어근육이 중요하다해서 관련운동도 해주는데 별 효과는 없었습니다 만약 그렇다면 자전거 교체외...
태그:
... 차올리는운동입니다 허리 튜브모양살 태워주고 허리라인을 늘씬하게 만들어줍니다 스쿼트 > 런지 : 허벅지 체지방을 태워주고 힙업과 늘씬한 다리라인을 만들어주며...
태그:
... 근력운동은 1) 윗몸일으키기로 앞뱃살 : 허리에 무리가 가지 않는 선에서 배에 자극이 느껴질 정도로 해주시는 것이 좋아요. (옆구리 운동만 하시는 것보다는 복부 전체 근력...
태그:
8월17일 오후2시에서 3시경 속초 해수욕장에서 생긴일입니다 16살인 아들이 튜브를 허리에 끼고 파도를 타며 놀고있는데.. 앞쪽을 보던 아들이 뒤에서 밀려오는 파도에...
태그:
... 이젠 자신감도 생긴것 같아요 ~ 전엔 허리에 튜브달고 살았는데 요요없이 지금까지 잘 관리하고 있는중이에요 ..~ 벌써 2번째 구매해서 먹고 있는데요 이곳저곳 알아봐도...
태그:
... 그리고 튜브살이나 그러나..... 허리/옆구리 라고 하기에도 뭐하고 엉덩이라고 하기에도 뭐한 그 부분..... 골반정도의 위치에 붙어있는 살들 있죠? 제가 앞쪽엔 그게...
태그: