... 근데 오늘 저녁에 재보니까 3키로나 증량됬더라구요 충격먹어서 구글링 해보니까... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을...
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일단 3일만에 3키로가 쪄서 48시간단식으로 3키로를 다시 뺐었고(급진급빠) 다시 어제... 생각합니다 , 설탕 , 당 , 지방 과자 음료 피자 치킨 튀김 등등 있겠죠? 간식 절대...
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5일 3키로 다이어트하고있는데 라이스페이퍼먹어도될까요? 안녕하세요. 네이버 지식인... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을...
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... 3달동안 3키로는 뺐는데 이제 여름이다보니까 좀 급해져서요 다이어트 약 사고... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을 드시고...
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... 이번주 안에 3키로 정도 빼려고 하는데 하루 공복 13 ~ 16으로 하고 밥은 현미... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을 드시고...
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3키로 뺄건데 점심,저녁 먹어야하거여 다 6시 이후 들어와서 식단 어케 해야할까요... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을 드시고...
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... 혹시 위 조건들로 2달동안 지방 8키로 빼고 근육을 3키로 정도 찌우게 식단 추천과... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을...
... 2~3키로가 찌고 그 다음날에 주로 초절식하거든요 ㅋ과식했다는 죄책감때문에... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을 드시고...
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제가 164에 57이었는데 식단은 안하고 운동으로만 두달 동안 3키로를 빼서 54거든요? 근데... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을...
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... 만에 3키로가 찌고 주변에서도 살 쪘다는 얘기를 자주 해서 다이어트를 하려규... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을 드시고...
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