... 사과를 먹을까요 바나나를 먹읗까용 사과는 100g당 57kcal다. 두 개의 칼로리는 밥 한 공기와 맞먹는 수준. 또 사과와 같이 다이어트 식품으로 인기있는 과일 '바나나'는...
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다이어트중인데 점심에 바나나한개하고 사과반쪽먹었는데지방으로가나요? 바나나100g은90칼로리. 사과100g은 46칼로리 입니다. 드신건 지방으로 못 가죠.^^
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... 50Kcal 바나나 1개 120g 100Kcal 파인애플 1쪽 100g 50Kcal 배 1개 300g 10Kcal 포도 15알 8g 50Kcal 복숭아 1개 150g 50Kcal 포도(건조) 3큰술 40g 100Kcal 사과 1개...
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... 바나나 성분 칼로리: 105kcal, 탄수화물: 27g, 당분: 14.4g, 지방: 0.4g, 단백질 : 1.3g... 다이어트 : 바나나는 100g당 93Kcal 정도로 다른 과일에 비해 열량은 높은 편이지만, 지방과...
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... 오히려 충분한 칼로리를 섭취하면 그만큼 운동을 하면 근육이 늘어날 것... 7g) 바나나 (100g) 89kcal 바로가기 (탄수화물 22g, 단백질 1g) 감자 (100g) 85kcal 바로가기...
... 그런데 바나나는 대부분이 탄수화물로 이루어져있잖아요. 그래서 다른 과일, 채소에 비해 칼로리가 2~8배는 높은데, (ex/ 토마토 100g =14, 사과 100g =57, 천도복숭아 100g= 38...
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고구마 , 바나나 , 현미밥 시금치 , 케일 , 사과 , 두부 100g 당 탄수화물 단백질 지방 칼로리 좀 알려주세요 ! + 아몬드 10알도 부탁드립니다...
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... 닭가슴살 100g 154.75칼로리 를 샀습니다. 그래서 일주일 가량 퇴근 한 직후에... 전에 바나나 반개를 먹고 운동 후에 제가 산 닭가슴살 100g을 먹을려고 하는데 괜찮은지...
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아침 - 그릭요거트 약 100g - 알룰로스 세바퀴 - 그래놀라 두 줌 점심 - 구내식당... 사과, 바나나 등) 목표 하루 섭취 칼로리는 1400 정도인데 잘 맞게 먹고있는지, 부족한...
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