코스트코 귀리 Qna 관련 답변 5 페이지
주짓수 보충제
... 식단은 아침에 챙겨먹기 힘들어서 우유 200ml+코스트코 그래놀라바를 먹고 점심은 고구마나 귀리밥, 통밀빵 등으로 탄수화물을 섭취하고 닭가슴살 1팩이나 두부로 단백질...
다이어트 변비 ㅠㅠ
다이어트 중인데 배변을 못해요ㅠㅠ 귀리도 매일먹고 녹색채소랑 사과나 바나나같은... 씹어드셔도 괜찮습니다. 약국이나 코스트코 이마트 다 판매하고 있으니 한 번 이용해보세요
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단백질보충제 추천
... 코스트코에서 파는 단백질보충제는 어떤지 궁금하고요 하루 양과 횟수도... 보리와 귀리같은 고급 탄수화물로 된 게이너 보충제로 드시기 바랍니다. 특히 혈당지수가 25...
취침 전 WPI 보충제 섭취방법 질문입니다.
... 제품은 이것저것 많겠지만 제가 먹는 제품은 코스트코에 돌아다니는 귀리쉐이크, 프로틴은 옵티멈 골든스탠다드 웨이 먹습니다. 직장 다니면서 바쁘실텐데 고생하십니다...
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위 늘리는 방법
... 건과일도 좋고 블루베리나 산딸기, 딸기등과 함께 드셔도 좋아요~^^ 말린 귀리는 마트에서 따로 팝니다~ 코스트코 같은데 가면 아마 있을꺼에요 아니면 오트밀(oatmeal)...
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권투다이어트
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살빼는 방법
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도와줘요.....ㅠ
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