런닝땀복 Qna 관련 답변 5 페이지
급격한 체중감소
120kg 183cm 초고도비만 남자입니다 매일 운동 하고있고 있고 밥 도 잘 먹습니다 근데 오늘 처음 산 땀복 입고 런닝 했더니 30분만에 2.5kg이 빠졌습니다 이거 수분 때문인가요?...
태그:
안녕하세요 유산소와 지방감량에대해서...
지금 식단관리도하면서 웨이트1~2시간후 런닝머신을 20분정도 뛰고있는데요 런닝뛸때 땀복같은걸 입어서 온도가 올라가고 땀이 더나는게 지방연소에 더 유리할까요?? 그리고...
태그:
런닝 뛸 때 옷 껴입고 뛰면 땀이 더
런닝 뛸 때 옷 껴입고 뛰면 땀이 더 많이 나잖아요 그럼 칼로리 소모가 더 될까요? 아님... 네 수분이 빠지는거라 굳이 땀복안입어도 된다고 전문가들이 얘기해요
태그:
운동 꿀팁 알려주세요 ㅠㅠ
... 추가로 뭔가 체중감량 할수있는거면 더 좋을거 같아용 ㅎㅎ 저녁을 좀 더 일찍 드시고 소화 시간을 1시간30분 정도로 가져가 보세요~~ 그리고 체중감량에는 땀복에 런닝이...
태그: 운동꿀팁다이어트꿀팁식단조절, 복싱, 저녁식사, 복싱다이어트, 운동식단, 식사시간, 다이어트, 다이어트식단, 다이어트운동
3일안에 최소한 1~2키로 이상 빼야
... 수분빼는건 물은 최소한으로 드시고 땀복 입고 런닝하는 식으로 빼야됩니다. 무슨 목적이 프로필사진이나 그런게 아니시면 건강에 안좋은거니 되도록이면 천천히...
태그:
근력운동하고 유산소
근력운동을하고 땀복입고 런닝머신을 1시간정도뛰면 근력운동한게 소용없어지나요? 40분이상 유산소시 근손실이 올 수 있습니다. 유산소시에 인터벌로 유산소하셔서...
태그:
남자 가슴라인 가려주는 런닝같은게...
... 그런 런닝이나 조끼 옷을입을때 가슴라인을 좀 잡아주는 그런 제품이 있을까요?... 그냥 자신있게 하시는게 제일인데 너무 신경쓰이시면 땀복같은걸 입고 하세요 오히려...
태그:
런닝머신 다이어트
... 마시고 런닝머신 2시간정도 달리면 한달동안 살 얼마나 빠질까요?? 살이 엄청... 지방이 타는 음식을 드시고, 지방이 더 탈수있게 땀복입고 운동하시면 효과가 2배가 됩니다....
태그:
헬스(런닝머신) 궁금증
... 운동을하면 지방이연소가되고 땀으로통해 각종 노폐물 및 독소가 배출이되는게 원리이자 이론인데 런닝머신을뛴후 땀복을입고 웨이트를하면서 이미 가열을시킨...
태그: