... 다이어트에서 가장 중요한 것은 칼로리가 아니라 "당질식품"입니다. 그것을... 소라토마토달걀볶음+ 채소1줌, 파프리카, 새싹류, 치즈, 견과류 올려서 1접시 통곡물빵1/3조각...
... 그리고 토마토만 드셔서 질리실거 같다 싶으시면 토마토 달걀 볶음 이라고 찾아보셔요 칼로리도 적고 맛있으실거에요 자 그럼 좋은 하루 되시고 다이어트 성공하세요 ㅎ
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칼로리 좀 알려주세요 1> 달걀 ㅡ 삶은달걀 (물... (식용유+달걀1+토마토케첩 약간) (올리브유+달걀1... 74 볶음밥 1인분 692 회덮밥 1인분 569 탕수육 1인분 616...
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... 버섯 볶음 버섯 2개 콩나물 무침 약간 배추 겉절이 약간 저녁 방울토마토 3개 계란 흰자만 한개 우유 종이컵 반잔 브로컬리 대친거 약간 급해요 ㅜㅜ 자 칼로리 계산...
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... Dole 곤약젤리 토마토달걀야채볶음 갈비찜 3조각 장조림 5알 버섯 반조각 컵누들 참외... 소스등 칼로리 높은건 피해야해요! 만약 밥을 먹더라도 달걀말이(소금×) 고등어 등...
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... 감량했는데 칼로리 너무 신경쓰는게 좋지는 않지만.. 전 "다이어트 신"이라는 어플... 저녁- 토마토달걀볶음(포만감 정말높아요) 이렇게 먹었는데 점심은 항상 일반식만...
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... 일어나서 토마토 달걀볶음이랑 잡곡밥 조금 닭가슴살소세지 먹을라하는데 김치 조금... 일일 칼로리 분석 및 개선점, 주간 분석 및 개선점 (살이 안빠지는 원인분석 및...
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... 점심12시 토마토달걀볶음 또는 사과1개 오후 허기질때 바나나1개, 아몬드몇알... 저칼로리 음식 드세요ㅋ저는 곤약 많이 먹었구요(조리는 간략하고싱겁게) 바나나 칼로리...
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... (바나나 토마토 사과 등등) 점심은 급식을 먹되, 칼로리가 높은 음식은 가급적 피해주세요 저녁은 질리지 않게 매번 바꾸면서. ( 토마토 달걀 볶음, 닭가슴살 샐러드, 감자...
... 아침: 샐러드, 달걀, 고구마 점심: 쌀밥, 채소볶음, 두부, 불고기 간식: 과일, 견과류... 저칼로리: 스테비아 방울토마토는 저칼로리 식품으로 유명합니다. 대개 한 개의...
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