크로스핏 여자 초보 Qna 관련 답변 4 페이지
주짓수, 복싱 학원추천 (일산)
... 운동이란걸 해본적이 없는 완전 초보입니다 ㅜㅜ 여자라고 차별하지 않는곳이면... 2.크로스핏을 겸한다 크로스핏은 상당히 좋은 운동이나 '방목형'과 크로스핏이...
헬스장 운동법
... 이유는 여자분들이 좋아 할만한 팔과 복근 같은 근육을... 보다는 "크로스핏"을 하시길 바랍니다. 기본적으로... 다만 초보분이나 근력자체가 기본 근력이 없으신...
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헬린이 헬스루틴 질문
... 성장기라면 무거운 무게는 하지 말고 맨몸이나 가벼운 걸로 하구요.초보 때는 욕심... 태그리스트 헬스피트니스몸만들기운동건강크로스핏지근외배엽여자운동...
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최저가격대의 여자운동복 좋은 제품으로...
여자운동복 추천 받아보려고 질문 쓰는데요. 좋은걸로 찾아보고 싶은데 뭐가... 하다가 크로스핏이 생각나서 들어봤는데 저도 매우 초보인데도 불구하고 코치님이 잘...
대전1:1전문pt샾 추천좀해주세요!
... 한남대 크로스핏 & 퍼스널 트레이닝 전문 체육관입니다.... 초보분들은 저렇게 힘들게 잘 안시킵니다 ^^ 레벨별로... 저기 보이는 여자분도 프론트 스콰트 준비중이네여....
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덤벨과 맨몸 홈트도 4분할 루틴이...
다이어트 하면서 운동병행하는 웨에트 초보 여자입니다. 목표는 체지방 어느정도 빼고... 안하시면 살 안빠져요. 덤벨을 이용한 근력운동을 원하시면 홈크로스핏을 해보세요.
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마른사람이 근육 찌우는법
... --------------- 헬스초보 pt 꼭 받아야 하나요? 신고 iufg****님 답변입니다. 채택답변수8... 태그리스트 헬스 피트니스 몸만들기 운동 건강 크로스핏 지근 외배엽 여자운동...
태어나서 운동을 처음 시작하려고...
30대 여자예요. 말그대로 태어나서 운동을 처음 시작하려고 합니다. 기초 근력도 없어요ㅜㅜ 크로스핏이나 스피닝은... 운동 초보에게 좋은 편한? 운동은 없겠지만...
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헬스체중증가,식단,인바디...
이제 헬스1년차 초보입니다 꾸준히 3분할운동하구요... 15,15,15,15 크로스핏 하이니 84회,84,84,84 벽양쪽찍기... 저는 여자입니다. 체지방은 14프로 정도 입니다. 저보다 덤벨...