운동 하루에 몇시간 Qna 관련 답변 4 페이지
하루에 운동 몇시간이 가장 적당한가요?
꾸준히운동해서 체력관리도하고 몸도좀 만들어보려고 하는데 보통 하루에 몇시간정도가 적당하죠? 깨작깨작 여러번에 나누어 하는 것 보다는 한번에 몰아서 하는 것이...
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1걷기는 하루에 몇시간이 적당 할까요
체력 꽝이고 코로나때문에 더 저하되었습니다 1걷기는 하루에 몇시간이 적당 할까요? 2.... 이런 방식으로 점차적으로 운동 시간을 늘려주면서 신체가 무리하지 않고...
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운동으해야하나요 또 하루에 몇시간씩...
제가 키가175이고 몸무게는 77인데요 살빼고싶은데 무슨운동으해야하나요 또 하루에 몇시간씩 몇세트를 하면괜찮을까요? 살 빼고 싶으면 근력운동 1~2시간 정도 하고 유산소...
고2 남자 하루에 운동 몇시간 정도...
... 체형은 정상 체중이고 뱃살 빼고 팔 근육 키우고 어깨 넓어지고 싶어서 처음으로 제대로 헬스장 다닐껀데 혹시 하루에 어느 정도 운동해야 적당하나요?? 다음은...
하루에 몇 시간을 운동해야 한 달 안
하루에 몇 시간을 운동해야 한 달 안에 15키로를 뺄 수 있을까요 다이어트 기본식사법 운동보다는 식습관개선이 더욱더 중요함. 식습관8:운동2 비율을 반드시...
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하루에 운동 몇시간 해야지 효과를 볼 수...
... 그런 걸 보면서 운동 하거ㅡㄷ요? 예를 들어 땅끄부부님~ 암튼 몇시간 해여해요? 안녕하세요. 1시간~1시간 30분 정도 해보세요. 체력이 약하시다면 무리하지 말고 30분부터...
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하루에 몇시간 운동하면 살빠져요?
제가 다다음주부터 학교에서 운동을 시작하는데요 하루에 2시간뛰어요 매일 한 세달정도 하는것같은데 살이 얼마나 빠질까요? 빠지긴할까요? 내공5드려요 ㅠㅠ 건강한...
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