아침 공복 음식 Qna 관련 답변 4 페이지

원래 점심 먹고 3시간 정도 뒤에 운동하는데 내일 어쩔수없이 아침 공복 운동 하는데... 그리고 간헐적단식때문에 11시부터 뭘 먹을수있 는데 그 첫 음식으로 삶은달걀이랑 오이...

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혹시 아침에 공복유산소 하고 밥 먹어도 대나요? 아침에 공복 상태에서 유산소 운동을... 먹을 수 있는 항 염증 음식 종류 13가지 종합비타민 추천 순위 TOP16(2024년)

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30대 후반/여 공복 혈당 아침 공복 혈당이 높게 나왔어요 아직 나이가 30대 후반인데 아침 공복 혈당을 낮출 수 있는 방법이 더 있을까요? 일단 현재는 좋아하던 빵, 면 음식을...

1.아침에 공복 상태로 운동하고 어떤 음식 먹으면 좋을까요?(닭가슴살.단백질 쉐이크.달걀등) 2.식사는 운동 후 1시간 뒤에 먹어야 하나요? <질문자 님께서 올려주신 질문에 답변...

... 그 외에도 아침 공복에 좋은 음식으로는 양배추즙, 베리, 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등이 있습니다. 참고로 음식의 효능은 개인의 체질에 따라 다를 수 있으니 참고만...

... 좋은 아침 식사로 적합합니다. 소화에 문제가 없다면 이 조합을 공복에 먹어도 무방합니다. 그러나 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 어떤 사람은 다른 음식과 함께...

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... 또 아침에 간단하게 먹기 좋고 뇌에도 좋고 몸에도 좋은 음식 ..추천해주세요 참고로 전 공복시간이 꽤나 길어유 오후6시에 마지막 식사 이후로 안먹구 만약에 아침도...

... 피인애플이 좋다고 해서 너무 간식이 땡길때 먹는데 아침 공복으로도 먹어도 되나요? 공복으로 드시는 것보다는 다른 음식을 조금 드신 다음에 드시는 게 좋을 것 같습니다.

... 단백질은 체내에서 합성되지 않기 때문에, 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 하루 일정량의 단백질 섭취가 필요하다면, 아침 공복을 유지하면서 단백질 보충제를...

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... 공복운동 하고나서 삶은달걀이나 닭가슴살을 먹어서 단백질 보충을 하고싶은데,, 단백질 보충음식이나 영양제는 언제먹어야 효과적일까요? 안녕하세요? 아침공복운동은...

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