... 토핑에 따라 다양한 맛과 영양소를 섭취할 수 있습니다. - **초콜릿**¹: 입에 넣어... - **그릭 요거트**¹: 단백질이 많고, 장 건강에도 좋습니다. 스푼으로 조용히 먹을 수...
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... 월요일부터 토요일까지는 키토 단식해서 18:6 단식에 탄수화물 하루 30g 이하로 먹을 거구요(저탄고지) 아침 x 점심 키토식빵 2개 + 수제 그릭요거트 + 호두 토핑 저녁 고기...
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... 그릭요거트:미지근한 우유에 요거트 스타터(유산균)이나, 다른 요거트(불가리스 등)... 3.팥빙수 얼음: 우유를 통 안에 넣고 얼린다음, 숫가락이나 포크로 부신 다음 토핑을...
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... 요플레 토핑 프레첼 & 초코청크 요거트, 120g, 12개 http://expertlink.shop?i=107454011 & 두 번째로 추천해드릴 상품은 그릭오 그릭요거트 크리미플레인 320g...
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... 혹시 점심으로 그릭요거트에 과일 토핑, 코코넛 토핑 든 거랑 통밀 크래커에 꿀 뿌려먹고 저녁으로 오트밀죽이랑 닭가슴살, 사과 하나 먹어도 될까요? 드시면 운동하세요
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... 요거트나 그릭 요거트(그릭 요거트는 꾸덕 하기 때문에 아몬드브리즈를 섞어 드시면... 과일 토핑(딸기, 블루베리, 망고, 사과, 바나나 등등)을 적당히 넣어서 섞어 드시면...
그린스무디 한잔, 닭가슴살반절, 고구마반절 혹은 그릭요거트(아몬드5개, 오트밀한숟가락반 토핑), 고구마반절, 닭가슴살반절 이런식으로 저녁먹고 일반식 아침 점심먹으면...
태그: 대구다이어트
... 단백질쉐이크나 과일 토핑이 들어간 그릭요거트 먹는 이유가 뭔지 솔직하게 팩트로만 답변 부탁드려요:) 그냥 건강을 위해서나 체중을 유지하고 싶기 때문 아닐까요?
... 아침만 그릭요거트나 시리얼로 대체하고 점심,저녁은 일반식해도 1... 요거트 드실때 토핑같은거 많이 올리지 마시구요. 간식은 드시지 마시고 간식...
태그: 다이어트식단
... 오늘 먹은것은 그릭요거트 토핑 full, 서브웨이 샌드위치 베지 2개, 크리스피도넛 1개, 파리바게트 크르아상 샌드위치 (2개들이 중 1개), 초코과자, 잡곡밥, 닭가슴살...
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