운동 제대로 시작해보려고 해요 체계적으로 운동을 배우고 싶어서 알아보고 있는데 그냥 헬스장만 다니는 것 보다는 처음엔 개인 pt를 받아보는 게 좋다고 하더라구요. 명지...
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... 일대일 개인PT진행이라 다이어트 또는 체력증가를 원하시는 분, 바디프로필 등 목적으로 남천동헬스장 찾으시는 분들이라면 만족스러운 트레이닝 결과를 얻으실 수 있으실...
... pt를 받아본 경험이 없어서 방학때 pt를 시작하기 위한 사전정보를 모으는 중입니다. 웬만하면 개인으로서 작성해주는 답변이 더 신빙성 있고 도움이 될 것 같습니다....
태그: pt
PT 끊고 개인운동 몇번 가셨나요 PT 끊으려는데 개인운동을 안가게 될 거 같아서요.. 다들 몇번 가시는 지 궁금합니다. PT 끊고 개인운동 몇번 가셨나요 PT 끊으려는데...
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... 개인 pt나 스피닝 2달빡세게해서 52까지 빼고싶은데 개인pt나 스피닝이 그정도로 효과가있나요? 가장 반발 작용이 적은 것은 식이요법입니다. 식이요법만 잘 해 주셔도...
태그: 다이어트식단
... 제가 지금 구로쪽에서 헬스장3개월 이용 및 개인 pt 이걸 받고잇어요 근데 헬스장 가면 솔직히.. 혼자서는 맨날 런닝머신만 뛰니까 답답해서 다이어트 의지에 불타서.....
... 일반 헬스장에 비해 비용은 조금 더 비싸기는 하지만 그만큼 지루함도 없고 개개인의 운동목표를 빠르게 성취할 수 있다는 장점이 있어요 전문 PT강사의 1:1 강습을 통해...
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... PT의 수업 방식은 개인 PT와 그룹 PT로 나눌 수 있습니다. 개인 PT는 보다 집중적이고 체계적인 관리를 받을 수 있지만, 비용이 더 비쌉니다. 그룹 PT는 비용이 저렴하지만...