... 그렇게 너무 뚱뚱했던 옛날에 비해 꽤 체지방이 감소하였고, 근육량이 늘었다는게... 다이어트 약, 주스, 보조제, 영양제, 식단, 식품, OO방법 등등 필요없이, 다이어트...
... 있는데 체지방만 3키로정도 더 감소할려고합니다 식이요법은 전혀 하지않고 하루에 약 2500칼로리정도만 섭취합니다 많이먹으면 3000정도 먹습니다 (통닭 콜라 다먹습니다)...
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... 표준이하) 체지방감소 + 근육량증가 를 해야한다고 하더라구요. 헌데 두가지를 같이... 일례로, 단백질이 가장 풍부하다는 닭가슴에도, 100그램중 약 23그램 정도만...
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체지방 감소에 도움을 주는 것 말고 체지방 감소되는 약이나 차,음식 등 알려 주세요. 몇일전에 다이어트 관련해서 티비 봤는데요...전문가들이 나와서 하는 말이..........
... 제목처럼 체중은 저 사이를 유지하면서 체지방만 일단 한자리때로 감소하려고... 다이어트 관리의 기본은 다이어트에 좋은 약, 한약, 음식, 보조제라고 알려진(주장하는)...
내장지방과 체지방감소에 도움되는 제품중에 나이트웍스랑 프롤레사듀오 중... 그런 약 먹어봐야 효과 없습니다. 뱃살을 중점적으로 빼고 싶으시다면 복근 운동, 플랭크 등의...
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... 그리고 체지방 감소를 위한 하루 권장 칼로리와 먹으면 안 되는 것도 알려주세요... 기준으로 약 5mmHg 정도 내려갑니다. 전복, 호박씨, 수박에도 함유되어 있는 아르기닌은...
남자 체지방감소ㅠㅠ.. 지금 체지방30kg인데 지금까지 근력1시간 유산소20분정도로... 우리 몸이 빠진 체중을 내 것으로 인식하는 데에는 약 6개월이 걸리기 때문입니다. 굶는...
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지금 약 7~8개월동안 18kg 감량 체지방 18%정도 감소시켜 14~15% 근육량 5키로 늘어 39kg입니다. 키는 184에 81~82키로 나가는데요 회사원이라 아침 점심을 무조건 일반식으로...
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안녕하세요.체지방 감소로 운동중인데 주 4~5일 근력운동을 먼저 가슴운동 - 복근 - 가슴... 다이어트 약, 주스, 보조제, 영양제, 식단, 식품, OO방법 등등 필요없이, 다이어트...