각 채소마다 이렇게 하면 영양소가 파괴된다 이런말을 많이 들었지만 기억은 잘 안나느데요 양배추를 섭취할 때 찜기에 만두처럼 쪄서 먹는 것이 영양소를 살리고 섭취하는지...
... 일을것같지만 채소들의 효능을 생각하면 독소배출은 확실한것 같아요) 몸에 안좋은... *저는 퇴근후 저녁에 양배추, 토마토, 당근, 브로콜리만 3분정도 찜기에 쪄서 아침에...
... 일을것같지만 채소들의 효능을 생각하면 독소배출은 확실한것 같아요) 안녕하세요... *저는 퇴근후 저녁에 양배추, 토마토, 당근, 브로콜리만 3분정도 찜기에 쪄서 아침에...
태그: 뱃살
... 의사분들이 항상 녹색채소를 중요하게 강조하는만큼 우리몸에는 필수입니다.... *저는 퇴근후 저녁에 양배추, 토마토, 당근, 브로콜리만 3분정도 찜기에 쪄서 아침에 사과랑...
태그: 뱃살
... 찜기에 넣고 중약불에서 찌면 부드러운 계란찜이 완성됩니다. 3. 명란젓 주먹밥 재료... 명란젓 샐러드 재료: 샐러드 채소, 명란젓, 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추 방법...
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... **닭가슴살과 채소 볶음**: 닭가슴살, 브로콜리, 당근, 피망 등을 볶아 먹기. 2.... **두부와 야채 찜**: 두부, 버섯, 시금치, 당근 등을 찜기에서 조리. 4. **콩나물 비빔밥...
태그: 탄단지
... 튀니지나 모로코 등 북아프리카의 전통 식재료로, 보통 찜기에 쪄서 고기나 채소 등을 넣고 요리에 이용합니다. 이집트나 스페인, 프랑스, 이탈리아 등지에서도 자주...
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