단식 후 보식 Qna 관련 답변 3 페이지
물단식 후 보식 단백질 먹으면 안 되는 이유
물단식 후 보식 기간에 계란이나 닭가슴살 같은 단백질 먹으면 안 된다는 얘기가 있는데 이유가 뭔가요? 72시간 단식 뒤의 보식 식단을 짜는데 그런 것들까지 배제해버리면 먹을...
태그:
3일 단식 후 보식
3일 단식 후 보식을 먹어야 한다고 하던데 1. 보식하는 기간은 어느정도 가져야하나요? 2. 어떤 걸 먹어야 하나요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희...
태그:
3일 물단식 후 보식
... 3일간의 물 단식 후 보식을 계획할 때, 신체가 다시 고체 음식을 받아들일 준비가 되도록 부드럽게 전환하는 것이 중요합니다. 물 단식 후에는 소화기계가 매우...
태그:
단식 후 보식
... 일단, 단식 이후의 보식은 비워있었던 위장에 대한 자극성을 줄이려는 목표와 단식의 효과를 지속하고 극대화하기 위한 부분입니다. 그래서 제 1원칙은 급하게 탄수화물을...
10일 단식 후 보식
... 혹시 10일 단식 후 30일 보식 식단 제가 한 것과 같은 느낌으로 써주실 분 있으신가요..? 제가 아직 학생이라 구하기 쉬운 음식으로 부탁드립니다. 10일의 단식 후에는...
물단식 후 보식
... 물단식 후 보식을 시작하는 것은 조심스러운 접근이 필요하며, 건강과 몸 상태를 고려하여 진행해야 합니다. 물단식 후에는 소화계와 몸이 예민해질 수 있으므로, 아래에...
태그:
단식 후 보식
... 일반적으로 보식은 본인이 단식한 기간에 비례해서 늘리는게 맞으면 3일 단식 기준으로 1일 정도의 보식이면 됩니다. 다만, 단식이 6일, 9일로 간다고, 2일, 3일 정도까지...
태그:
단식 후 보식 나주식 곰탕
3일 단식 후 보식으로 양반 나주식 곰탕 즉석 식품 먹으려는데 괜찮은가요..? 뽀얀 국물이 아니라.. 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다. 3일 단식 후 보식...
태그: 단식다이어트
다이어트 물단식 후 보식
... 일단, 단식 이후의 보식은 비워있었던 위장에 대한 자극성을 줄이려는 목표와 단식의 효과를 지속하고 극대화하기 위한 부분입니다. 그래서 제 1원칙은 급하게 탄수화물을...
물단식 후 보식 질문이요
... 그 후 5일은 계란, 애호박, 부추, 두부 괜찮을 까요?? 물단식은 신체에 큰 부담을 주는 동안식 방법이므로 단식을 깨는 보식 기간에는 식단을 조심스럽게 선택하는 것이...
태그: