다이어트 할때 지방섭취를 너무 줄여도 문제라는데 저는 식단을 엄청 생각하진... 밥+김치가 최고에요. 이걸 위주로 드세요. 그럼 나중엔 식이섬유 없는거 싫어하게 되요....
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다이어트 중인데 김치가 너무 먹고 싶어요ㅠㅠ 저녁으로 고구마랑 김치랑 같이 먹으면 살 찔까요?ㅠㅠ 김치에는 식이섬유랑 유산균이 많이 들어있기 때문에 좀 먹어주어도...
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다이어트 할 때 고구마에 김치 곁들여서 먹으면 좋다고 하더라고요. 한끼당 고구마 하나에 김치 곁들어 먹어도 되나요? 안녕하세요. 네이버 지식인 상담 한의사 김충희...
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... 하고 다이어트 때 정말 먹어도 되나요 식단 철저하게 하시는거면 드시지 않는게... 않은 양은 섭취하셔도 됩니다~ 결론적으로 다이어트를 하신다면 김치 안 드시는게 좋아요
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다이어트할때 어디유투브에서 김치 먹어도 상관없다하는데 김치 먹어도된다고하는데 나트륨이 많이들어가있어서.. 많이만 안먹으면딱히 상관없나여? 나트륨 섭취는 다이어트...
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되나요? 아니면 씻어서 먹어도 괜찮나요? 김치정도는 괜찮습니다. 하지만 밥을 먹으시면 밥은 탄수화물 이기 때문에 좋지 않습니다.
... 반갑습니다~~ 다이어트 식단이 고민이시군요! 저녁에 고구마를 드실 때 김치를 곁들여 드셔도 괜찮습니다. 다만 저녁을 고구마로만 식단을 짜신다고 한다면 아침 점심만은...
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안녕하세요 한달전 120kg으로 다이어트를 혼자시작해 무탄고지?+간헐적단식으로... 현미밥130g+계란후라이2개+김치약간 점심은 현미밥130g+닭가슴살 100g+김치약간(or김) 저녁도...
... 않겠죠ㅠㅠ제가 김치찌개 이런거 먹으면 입이 터져서…할머니랑 약속한거라…저번에 갔을 때 제가 입터져서 그릇 싹싹비웠는데 핳머니께서 계속 국그릇이 비면 다시...