다이어트 간헐적 단식 18 6 중인데 밤에 메가커피 콜드블루 마셔도 괜찮나요..?? 살 찌나요..? 칼로리 있나요?아메같은건가요? 단식할때 아메리카노는 가능하고 살안쪄요
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... 저녁은 아메리카노로 떼우는데요..... 오늘 한심하게 저녁늦게 집에오자마자 꿀떡 6개... 단식 근육이 좋다면 24시간 단식을 해주시고, 아니면 16:8 간헐적단식을 3일 정도만...
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... 점심식대제공 해주세요 간헐적 단식 하고 싶은데 배고파요..하루종일 서있고... 보리차, 아메리카노, 녹차 여주차(분말, 생과) 새싹보리(차, 생초, 분말) <생활습관> 1,가급적...
간헐적 단식 중인데 배에서 꼬르륵 거릴때 어떻게 할까요ㅠㅠ 마실거 좀 추천해주세요ㅠㅠ 마실거리로는 칼로리가 적은 아메리카노나 간단한 티백류가 좋긴한데 먹어도 그건...
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... 달걀 중 매일 다르게 골라서 먹고 홈트 20분정도... 음료는 아메리카노로 대체하고 있습니다 !! 밥 몇 끼 많이... 보다는 비교적으로 쉬움 간헐적 단식이면 일반식 먹어도 됨
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안녕하세요.간헐적 단식을 한후로 29kg감량했습니다.10년동안 돌파하지 못했던 100kg를... 물과아메리카노만 먹어왔습니다.48시간 단식때두 마찬가지로 영양제도 뭐가 단식을...
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... 랑 간헐적 단식하려고 하는데 방법 좀 알려주새요 키가 잇으셔서 50이면 슬림한... 단식시간중에 물이나 탄산수 아메리카노 를 제외한 아무것도 먹으면 안되요 서서히 적응...
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제가 간헐적 단식중이라 일정 시간은 음식을 먹으면 안 되는데, 밤을 세야할 일이 생겨서 새벽에 공복인 상태로 아메리카노를 조금 먹었어요. 근데 그게 유통기한이 10일? 정도...
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간헐적 단식 + 저탄고지 병행하고 있습니다 점심 12시~오후 6시전까지 간식은 안먹고... 희석시킨 아메리카노, 제로음료, 단백질 쉐이크 중 한가지를 마시는데 제로음료는...
... 공복을 깨면 간헐적 단식 시간은 줄어들지만, 다이어트를 하는데는 크게 지장은 없습니다. 그리고 아메리카노 커피는 공복 시간에 드셔도 괜찮습니다.
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