... 1달차가 되니깐 자꾸 폭식을 하게 되요...ㅜㅜ 3.5kg이나 뺐는데... 간헐적 단식을 1달째... 몸에 쌓아두려고 하는거죠~ 위 사진은 한 방송에서 나온 내장지방이에요~ 곱창같죠?...
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시험기간이라 계속 폭식을 했어요 빵 과자 초콜릿등으로 배가 부른데도 걍 먹고 배가... 내장지방이에요~ 곱창같죠? 특이한건 내장지방은 그 자체에서 호르몬을 분비하는데...
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... 극단적인 다이어트 방법 같은 식단이 질리고 입맛이 없어서 금방 다른 음식을 찾게 되고 폭식,요요현상이 오기 마련입니다 꾸준한 식단법을 할수 있도록 너무...
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다이어트 한지 며칠 되지않았는데 야식으로 야채곱창을 먹었어요. 어떻게하죠 토해야할까요...? 토하시면 살은 안찝니다 그런데 한번토하면 살이안찐단걸 알고 달콤한 유혹에...
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제가 다이어트 해서 한달반만에 8kg로 감량했어요 원래 치팅데이날 곱창볶음먹고 땡치려했는데 그 다음날엔 또 피자가 너무 땡기더라구요 그래서 4조각이나 먹었고...
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다이어트중에 오늘 삼겹살,곱창볶음폭식하고 간식으로 고구마5개,초코파이 2개 먹어서 2키로쪘는데 내일하루 아무것도 안먹고 물만마시면 몇키로빠질까요? 안 빠져요..빈속...
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... 몸에 쌓아두려고 하는거죠~ 위 사진은 한 방송에서 나온 내장지방이에요~ 곱창같죠? 특이한건 내장지방은 그 자체에서 호르몬을 분비하는데 식욕조절도 안되고, 집중력도...
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... 플링글스 핫바 떡 굽네치킨 거대해진로켓단초코 피자 매운곱창 매운닭발 우유에... 그 외에는 대개 먹는 양만 적절하고 어쩌다 한번씩 폭식하면 결코 살이 찌지 않습니다....
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... 받으면 폭식하는 스타일이여서.. 일주일에 한,두번 먹는다고 지장을 줄까요? 지금 당장도 월-수는 위에처럼 운동하고 목요일날 회식이 있어서요..(곱창 먹는다고하네요) 괜히...
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... 저녁에는 미역국과 밥 3공기를 먹었어요 야식으로는 곱창과 대창을 먹었어요. 많이... 욕도 괜찮아요 너무 과식에 폭식을 하시는군요 다이어트시 식사량을 줄이드라도...
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