다이어트중입니다 닭가슴살이랑 닭다리살만 먹어서... 여러 가지 토핑을 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있어요. 2. 그릭 요거트(Greek Yogurt): 그릭 요거트는 단백질이...
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... 하지만, 양파, 치즈, 마요네즈 등 추가 토핑과 드레싱은 칼로리가 높아서 조심해야 합니다. 추천 다이어트 중이시라면, 그릭요거트를 선택하는 것이 더욱 건강적일...
... 현미밥,등심or오리고기,고추,새송이버섯구이 6시 저녁 그릭요거트(치아씨드,카카오닙스,그래놀라,과일 토핑) 이상한 부분은 고쳐 주세요 하등 아무런 문제가 없습니다!
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... 단백질 함량도 좋고 영양성분도 좋아서 근데 사실 맛때문에 구매했어요!! ㅋㅋㅋ 존맛탱!! 저당 수제 오트밀 그래놀라 다이어트 무가당 뮤즐리 그릭요거트토핑
제가 다이어트 막 시작했는데 식단을 잘 짰는지 궁금해요 하루에 2끼 먹는걸로 했고 1그릭요거트 저지방(블루베리, 바나나, 그래놀라 토핑) 2닭가슴살(하림자연실록큐브) 삶은...
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... 주어 다이어트에 많은 도움을 주는 식품입니다. 그리고 기호에 맞게 여러 토핑을 함께 드시면 더욱 균형잡힌 식사를 하실 수 있으실거에요!! 저는 개인적으로 그릭요거트...
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... 그거랑 그릭요거트 아침대용으로 먹는데 수제 그래놀라 적당히 뿌려먹는데 칼로리가 높아서 다이어트... 견과류 과일등 같이 토핑해서 드시면 다이어트에 더 도움이 됩니다:)
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다이어트 식단은 어떻게 해야되는건가요? 지금 178에 85kg 입니다 골격근량 42... 간식 - 그릭요거트 1개, 블루베리같은 슈퍼푸드 토핑, 계란2개 저녁 - 운동전 고구마1개...
... 생각에 다이어트 시작했는데요 운동은 하겠는데... 계란2개토핑 간식 - 견과류한줌 점심 - 잡곡밥식단, 저염의... 간식 - 그릭요거트 1개, 방울토마토 15개 저녁 - 운동전...