닭가슴 Qna 관련 답변 20 페이지
집에서 벌크업 하고 싶습니다.
... 식단은 너무 범위가 넓어요 밥200,300g+닭가슴100g *5끼 (스리라차소스,김치) 밥200,300g+계란4개 5끼 (간장,스리라차소스,김치) 엄청 극단적인 벌크업 식단입니다 ㅎㅎ 저 같은...
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다이어트 할때 ..
현미밥 닭고야 (닭가슴 고구마 야채) 과일 이따구로 먹어야만 하나요? 저는 뜨끈한... 현미밥 닭고야, 닭가슴 고구마 야채, 과일 등을 이용해 다양한 식단을 만들어 먹는 것도...
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성장기인데 복근 만들라고 식단을...
... 아침에는 닭가슴에 점심은 자유 그리고 저녁에는 닭가슴살을 먹을라해요 그리고... 닭가슴살은 좋은 단백질 원료이지만, 아침과 저녁에만 닭가슴살을 먹는 것은 단백질...
고양이가 아파요...ㅠ
... 밥을 줘도 먹지 않고 물만 겨우 먹고 있음 (오늘 닭가슴을 사다줬지만 냄새만 맡고 먹지 않음) 3. 숨을 크게 들이쉬고 내쉼 4. 털이 듬성듬성 나있음 (없는 곳은 손가락...
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다이어트 질문
... 밥200g 닭가슴200g 계란2개 이런식으로 하는게 맞나요?운동하고식단도 이형이 알려준건데 먼가 믿음이 안가서요... 유산소가 너무 적은거같기도하고요....헬스한지는...
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다이어트 식단, 보조제 먹는 시간?
... 점심은 일반식 저녁은 삶은 고구마1개, 삶은 달걀1개, 닭가슴120g, 아몬드15알 주로... 점심은 일반식 저녁은 삶은 고구마1개, 삶은 달걀1개, 닭가슴120g, 아몬드15알 주로 먹는데...
식단해도 살 찌는 이유
남저 178 에 80키로 였습니다 트레이너 님이 아침에 고구마1 닭가슴100g 점심 저녁 현미밥 150g닭가슴200g 먹으래서 일쥬일동안 했습니다 운동은 근력50 유산소30분 근력은 대이당...
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컷팅식단 조언좀 부탁드릴께요
... 현미밥한공기, 닭가슴1덩이 오이1개 2시 복근운동 30분 2시반 바나나1, 비씨에에... 현미밥반공기, 닭가슴1덩이,오이1 8시 바나나1, 닭가슴1덩이, 프로틴 섭취 10시반 퇴근...
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에프 바스켓이랑 오븐형 중에 추천해주세요
치킨남은거 닭가슴이나 닭다리 삼겹살 4줄정도 까지 가능한제품 찾고있는데 오븐형이나 바스켓5리터정도에서 찾고있습니다 구매목적은 부엌에 기름이 여기저기튀는거...
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체지방을 좀더 줄이고싶습니다.
... 식단은 아침 잡곡 150g+닭가슴 100g+반찬 운동후 보충제 1스쿱 점심 잡곡 200g+닭가슴 50g+삶은달걀1알+반찬 간식 닭가슴 50g + 삶은달걀 1알+고구마 반덩이+단백질바 저녁 잡곡...
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