찐감자 탄수화물 Qna 관련 답변 2 페이지
다이어트 중 저녁 감자 고구마
... 흔히 gi지수로 볼 때 감자가 더 높아서 달지 않음에도 감자가 다이어트에 더 나쁘다고 하지만 1회 탄수화물 섭취량을 반영한 gl 지수는 고구마가 2배 더 높습니다. 그래서...
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찐감자 아침공복에 먹어도되나요?...
... 요즘감자철이라서요... 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 설용현 입니다. 아침공복에 드셔도 괜찮습니다. 충분한 탄수화물로 하루 에너지에도 도움이 됩니다.
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바나나, 찐감자, 찐고구마, 찐단호박을...
... 7g) 바나나 (100g) 89kcal 바로가기 (탄수화물 22g, 단백질 1g) 감자 (100g) 85kcal 바로가기 (탄수화물 19g, 단백질 1.8g) 단호박 (100g) 29kcal 바로가기 (탄수화물 7g, 단백질 1g)...
찐감자 다이어트 할려구하는데요~
... ㅎㅎㅎㅎㅎ 찐감자 1~3 개씩먹으면 충분할까요?? 음.. 제 생각에는 찐 감자도 탄수화물이잖아요~ 감자보다는 과일이나 야채샐러드로 대신해주시는게 훨씬 좋을 것 같네요 ^^;;
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다이어트 탄수화물 감자
저녁에 운동할려고 하는데 탄수화물을 먹어야하잖아요 찐감자대신 감자채볶음으로 먹어도되나요?? 다이어트 할때 기본적으로 볶음,튀김은 피하셔야죠^^ 찐감자로 드세요`~
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사과 반쪽, 찐감자 1개 , 우유 200ml...
... (kcal) 탄수화물 (g) 지방 (g) 콜레스테롤 (mg) 식이섬유 (g) 칼슘 (mg) 철분 (mg) 비고 간식 사과(국광) 0.5인분 73.5 17.25 0.75 0.0 0.9 19.5 1.8 삭제 간식 감자구이 0....
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다이어트 탄수화물 질문이요
... 이것을 비교해봤을때도 확연하게 차이를 느끼며 다이어트 중에는 주성분인 탄수화물의 감자보단 고구마를 드시는걸 추천드립니다. https://coupa.ng/cbsnDI...
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탄수화물 밥 대신 감자
... 그러는데 평소에 먹던 현미밥을 찐감자로 대체해도 될까요? 2. 현미밥 반공기는 찐감자로 몇그람 정도 될까요? 1 감자도탄수화물입니다! 2 찐감자2~3개정도드시면좋겠네요
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한끼에 탄수화물 50g 채우려면
한끼에 탄수화물 50g을 채우려면 어떤 음식을 몇g씩 먹어야 하는지 알려주세요 ! EX ) 감자 몇g, 잡곡밥 몇g 이런식으로요 ! 최대한 많은 방법 부탁드릴게요...
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찐감자의 칼로리가 몇이지요?
찐 감자 중간크기 정도인데 칼로리가 얼마일까요? 어떤곳은 101이고 어떤곳은... 밥대신 감자를 먹어도 돼요? 감자도 탄수화물이니까.. 추측말고요 정확한답변을 원해요...
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