잡곡밥 한공기 칼로리 Qna 관련 답변 2 페이지
노브랜드 혼합9곡 잡곡밥 한공기 칼로리
... 안넣고 혼합곡으로만 밥 지엇다했을때요! 약 300칼로리 내외는 나옵니다. 그래서 영양가마다 제각각 차이가 있다고 보셔야 합니다. 참고가 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
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밥인뎅 잡곡밥칼로리가 많이 낮나요?
... 잡곡밥 칼로리는 한공기당 313kal정도라고하니 든든하게먹을수 있기도하구요! 잡곡밥의 효능은 우선 영양소 섭취라고 할 수 있습니다. 현미, 콩, 팥, 수수 등 여러가지...
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잡곡밥칼로리이는얼마나되나요?
잡곡밥칼로리 한 공기로 따지면 약 300kcal정도 되요~ 근데 다이어트로 생각하시면, 칼로리보다 성분(탄수화물, 단백질, 지방)이걸로 분석해서 드시는게 더 효과적이에요~
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영양소&칼로리
... 이거 칼로리는 몇이고 필요 영양소중 빠진 영양소 있는지 봐주세요~ 잡곡밥 한공기 313칼로리 깻잎(생것)- 29칼로리 깻잎(데친것)- 23칼로리 콩나물(생것, 삶은것)...
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다이어트 질문
30대중반 90키로 남성입니다 아침: 사과반개~한개+우유한잔 점심: 잡곡밥 한공기+고기류... 또한, 근육량 증가는 기초 대사량을 높여 더 많은 칼로리를 소모하게 만들어 체중...
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칼로리 계산
... 만 조금해서 먹었습니다..)이정도 먹었는데 대충 칼로리가 어느정도 나올까요?...조금 많이 먹은 것 같아서 걱정이 됩니다,,, 잡곡밥 한공기(352kcal)+두부조림 2조각...
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카레 칼로리
감자랑 햄이랑 당근이랑 넣고 카레를 만들어서 잡곡밥 1공기랑 먹었는데 대충 칼로리가 어느정도 될까요?? 잡곡밥 한공기에 340kcal 카레는 150~200kcal
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단백질 식단 좀 봐주세요
... 조리)700칼로리 정도 저녁 현미밥or잡곡밥 한공기+호주산소고기등심 250g+닭가슴살 1개 1000칼로리?정도 생각합니다. 이 외에 점심이나 저녁때 김치 같은 거 등등...
다이어트 식단
... 저녁:훈제오리고기&잡곡밥 한공기 간식:닭가슴살 소세지 한개 운동: 빨리 걷기... 이 식단은 하루에 약 1,500kcal 정도의 칼로리를 제공합니다. 이는 일반적으로 하루에 2...
칼로리 얼마나 될가요
... 합니다 잡곡밥 한 공기 340kcal 콩나물국 대략 41kcal(칼로리는 낮지만 대부분의 국 종류는 나트륨 함량이 높습니다) 반찬이 .. 어떤 반찬인지 모르겠네요 멸치볶음의...
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