좀 당연한 질문이긴한데 야채와 튀김이 있을때 둘다 똑같이 같은 100 kcal를... 5kcal 닭가슴살 100g 109kcal 콩종류 두부 100g 80kcal 단호박100g 30kcal 고추 (켑사이신)...
... 저는 운동과 고구마 단호박죽 방울토마토를 아침 점심 배분을 하여 먹고 저녁에... 아침:일반식(짠 국물 x 튀김 X)밥 주먹양 만큼, 단백질: 미트리 소고기(저지방 우둔,설도)...
... 튀김이나 면, 기름진 음식도 잘 안먹는데ㅜ 아래에 한가지라도 해당이 되면 기능성... 블로콜리크래미샐러드, 단호박찜, 새싹양상추요커트샐러드, 감자국, 갈치구이...
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... 낸다 ③ 프라이 팬에 기름을 두르고 육수를 부어 단호박소스와 생크림, 마요네즈 등의 재료를 부어 전분과 버무린다 ④ 누룽지와 새우튀김을 접시에 담고 소스를 붓는다
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... 닭똥집튀김, 어제 아침에 계란말이 콩나물국에 밥, 낮에 국수, 찐만두, 김밥 먹었어요... 블로콜리크래미샐러드, 단호박찜, 새싹양상추요커트샐러드, 감자국, 갈치구이...
태그: 내과선생님도와주세요, 장염인가요, 뭐가문제지, 코로나증상인가요, 장염증상, 두통, 장염두통, 소화기내과, 내과, 내과전문의
... 고구마 단호박 통밀빵 견과류등등 영양구성하여 정제된탄수화물이나 튀김 밀가루제외하고 하루 두끼를 배부르게먹었습니다. 간식으로는 아메리카노한잔과 견과류 검은콩...
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... 그래서 도움을 좀 받으려고하는데 식단은 튀김, 패스트푸드, 과자, 음료수... 5kcal 닭가슴살 100g 109kcal 콩종류 두부 100g 80kcal 단호박100g 30kcal 고추 (켑사이신)...
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... 보니깐 광안리 미월드쪽으로 횟집이 유명(?) 한거 같던데 튀김..알밥..오징어회..전복..... ㅋㅋㅋ 계란찜, 단호박 샐러드, 소라, 콩, 부침개 등등 다양하더라구요. 광안리횟집...
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... 되며, 단호박에는 베타카로틴이 풍부한데, 베타카로틴은 동맥경화의 원인이 되는... 때 튀김, 볶음 요리 대신 구이, 찜 등의 조리법을 사용하는 것이 좋습니다 혈액순환에...
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... 시금치나물, 단호박튀김 등의 음식을 먹고 우유, 계란, 쇠간, 통밀, 오렌지주스 등을 많이 먹도록 합니다. 엽산을 섭취해야 하는 이유 임신초기에 엽산이 부족하게 되면...
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