1일 1식 다이어트 Qna 관련 답변 18 페이지

1일 1식 다이어트를 하려고 하는데 어느 시간대에 한 끼를 먹는 게 좋을까요? 안녕하세요. 당신의 건강을 책임지는 비타엑스(VitaX)입니다. 1일 1식 다이어트를 할 때는...

1일1식 다이어트로 살이빠질까요? 1일1식하면 폭식으로 인한 요요현상 오기 딱 좋아요 굶으면서 다이어트 하는건 바람직 하지 않아요 ㅜ 저같은 경우엔 코로나 때문에 집에...

1일 1식 다이어트 중 새벽에 식욕이 폭팔할 때는 공부나 운동 등 다른 것에 집중하면 먹는 거 생각이 잘 안 나나요? 1일 1식.. 몸 진짜 상합니다 충분한 영양분 없이 공부나...

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... 1일1식으로는 다이어트라고 보기엔 안좋고 몸에 지방보다는 근육과 수분이 빠질거에요 적게 먹으면서 다이어트 하게되면 점점 몸이 살이 잘찌고 살이 더 안빠지는 몸으로...

... 1일1식 다이어트를 하려고 하는 직장인 입니다. 일단 1식은 근무지에서 먹는 점심(일반식 백반)을 먹고 저녁에 퇴근 후 매일 자전거 30분씩 타고 있습니다. 여기서 아침에도...

안녕하세요 현재 과체중인 여잔데 학생이라 급식은 먹어야 해서 1일 1식으로 다이어트 하려는데 일주일에 몇키로 정도 빠질까요 사람마다 다른데 1일 1식하면 일주일에 약...

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... 2.머리가 빠지거나 어지러움 생리불순이 있었는지 =1일 1식 다이어트가 빠지는 원리는 간헐적 다이어트라 볼 수 있는데 23시간동안 영양분을 공급해주지 않고 1일...

저는 체대입시 준비하는 사람인데요 제가 1일1식 다이어트를 시작하고 제멀 기록이 늘긴 늘었는데 걱정되는건 영양분을 충분히 흡수하지 못해서 학원에서 트레이닝을 해도...

학생이고 지금까지는 식단 안하고 밤에 운동만 하고 빼고 있는데 1일 1식 다이어트 해보려고 하는데요… 학교에서 급식 먹고 끝내고 밤에 똑같이 운동하고 주말에는 점심...

... 제일 중요한건 다이어트는 운동이 아니라 식단입니다. 그리고 1일 1식이여도 어떻게 먹냐에 따라 결과가 달라지기 마련입니다. 근육을 운동시킬 수는 없으나 지방을...