운동 안하고 다이어트 더쿠 Qna 관련 답변 18 페이지

운동전혀안하고 다이어트(유지)하는분 계신가요 전 하루 30분정도 걷기운동으로 다이어트 유지하면서 더 빼고있어요 친구와 통화하면서 걸으면 30분 금방이더라구요...

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... 운동을 안하고 다이어트하면 수분 / 근육 /지방 순으로 빠지는데 수분은 근육의 활성도를 바꿔주고 면역력과 신체회복 (간 해독작용) 을 돕기에 필수인데 근육은 지방분해를...

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... 그래서 운동을 안하고 다이어트를~살도 빼고~ 우리집에 파우더가 있어요.그래서 이제... 이런것들은 유산소운동만으로는 좀처럼 안 빠진다는 것이 정설입니다. 헬스장...

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... 알 안 생기는 다이어트 운동 다이어트 중인데 춤추기 계단이용하기 만오천보 걷기 홈트 요정도 하고잇거든요?! 근데 종아리 알 근육이 너무 많이 생겨서 오히려 더...

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... 근육통도 완전 심하고 오늘 아침에도 몸무게 재봤는데 똑같아요…. 식단도 딱히... 다이어트운동 아니 다이어트할때 운동하면 몸무게가 증가하나요? 제가 앞자리는...

... 개별운동은 아침 저녁 유산소를 하고 있는데(런닝머신, 사이클 등등) 집에서 홈트(근력)을 하는게 나을지 유산소를 하는게 나을지 알려주세요~ 170에 70이구요 주 2회...

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... 굶지는 마시구요. 대신 규칙적으로 조금씩 자주 나눠드시는게 도움이 됩니다. 그래도 다리 나으시면 운동하면서 더 건강한 다이어트 하시길 바랍니다.

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다이어트 중인데요 급하게 빼야하는데 운동을 매일하는게 단기효과가 좋을까요... 사실 이미 매일 운동하고있긴한데 어느순간 갑자기 너무 안빠져서요 개빡칩니다 안녕하세요....

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... 생리 중에 다이어트 하고 싶은데 어떻게 해야될까요?? 식단만 맞추기엔 운동 안하면서 살빼면 살이 안예쁘게 빠진대서요... 어떡하죠 중 2입니당 생리 중에 다이어트는 빡세게...

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... 운동 안하고 10kg정도 뺄 수 있는 다이어트 방법 아시는분 답변 부탁드려요!! 다이어트 보조제가 맞는 체질이라면, 운동을 심하게 안하고도 빼실수 있으실거에요 다이어트는...