감자 20kg Qna 관련 답변 18 페이지
건강한 다이어트 한 달에 몇키로까지가...
... 10kg, 20kg 빼기도 하던데.. 어느정도 빼는게 건강한 다이어트인지 모르겠어서요ㅠㅠ... 고구마.감자.오토밀 등을 선택하시고 단백질은 지방이 적은 부위로 닭가슴살.소고기...
태그:
다이어트에 관하여
... 다름이 아니고 설날 전까지 최소 20kg~30kg 정도 감량을 목표로 다이어트를 하고... 12시 30분 쯤 닭가슴살 100g 삶은 달걀 1개 섭취(간혹 토마토나 브로콜리,감자 등...
몸무게가 어느순간 잘 빠지지 않습니다 ㅠ
... (현재 근육량은 140%정도) 현재 식단은 아침 : 감자 바나나 삶은계란 점심 : 시리얼... 가끔 술먹는거 때문에 안빠진다고 보기엔 3개월 동안 20kg 넘게 빠지다가 안빠지는것도...
태그:
4개월 다이어트 식단과 방법 질문...
... 4개월동안 약 20KG(꼭 20kg가 아니여도됨) 정도 빼고싶은데요.. 질문좀 할게요! 1)... 한접시, 감자 반개 내지 한개 *간식 - 견과류(아몬드 호두 캐슈넛) 저녁 - 감자 한개, 양상추...
태그:
살 찌는 이유
... 20kg 빼고 10년 넘게 유지하고 있는 사람으로서 답해 드릴께요. 밥을 드시지 않는... 그러면 밥 안드시고 고구마, 감자, 과일, 빵… 드시면 살이 안찔까요? 똑같은...
태그:
남자멸치 운동루틴 조언부탁드립니다
남자 164 52 많이 마른멸치몸인데요 등 랫풀다운 20kg 15회 8세트 로우풀리 20kg 15회 8세트... 고구마, 감자 또는 허브보리쉐이크등), 운동후 단백질 섭취(삶은계란, 닭가슴살 또는...
청소년 다이어트
... 체지방 20kg 골격 25kg 체수분 34kg이렇게 나왓거든요.. 살 빼야겠다는 생각은 하는데... 사과1/3개 5.감자1/3개 6.물300ml 3단계 아침,저녁 2끼를 다이어트 식단으로 늘려서...
태그: 청소년다이어트
중2 살빼기 도와주세요!!
... 상체근육 20kg 하체근육 20kg 정도 됩니다 실제로 중2 1학기때 인바디 검사 했습니다... 김치랑 감자 두부 그렇게 먹습니다 그리고 나서 나중에 잘때쯤 브이업 30개 , 무릎쓸기...
태그:
계단오르기 다이어트 이동시간 세나요?
... i=84906271 두 번째로 추천해드릴 상품은 미쁜스토어 포실포실한 2021년 하우스 햇 감자 3kg 5kg 10kg 20kg, 1개, 감자 20kg 왕특 (요리용)입니다. 가성비가 제일...
태그:
이만큼 체중감량 가능할까요?
내일부터 한 2~3시간정도 매일매일 걸으려 합니다.1달안에 20kg감량 가능한가요?... 114kcal 감자 100g 55kcal 달걀 (레시틴) 55g 80~85kcal 오이1개 20kcal 비트 (혈관청소...
태그: