폭식 후 단식 Qna 관련 답변 17 페이지
3일단식 보식
다이어트 2주차 입니다 오늘 폭식을 해버렸어요 폭식 후 단식은 안좋다들었는데 어쩔수없이 단기로 빼야해서 3일단식 해보려고 합니다 궁금한점은 1. 3일동안 물만...
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400 ) 다이어트 정체기 탈출 폭식 후 단식
맛불리 유튜브 보고 왔는데 다이어트 정체기 일 때 폭식 후 40시간 단식 > 평소 먹던 다이어트 식단 2배 섭취 > 22시간 단식 > 원래 먹던 다이어트 식단 하면 다음 날 정체기가...
근데 저녁에 폭식을 조금 해서 인터넷에...
... 근데 저녁에 폭식을 조금 해서 인터넷에 찾아보니 14~16시간 정도 단식하고 첫 끼로... 질문을 정리해보면 14~16시간 단식 후 샐러드가 없어서 그런데 옥수수 혹은 삶은...
폭식 후 단식 ㅠ
폭식까진 아닌데 오늘 아침까지 48시간 단식 하고 아침에 라면 먹고 저녁에 찜닭 조금 먹었는데 너무 살 찌는 음식만 먹어서,, 다시 오늘 24시간 정도 단식하고 하루 일반식...
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단식 중 폭식 후 속쓰림
단식하다가 폭식을 해버렸는데 몸무게도 괜찮고 아픈거 없길래 넘어갔는데 다음날 머리가 어지럽고 속쓰리고 명치쪽이 불편해요… 앉아있으면 어지러운건 괜찮은데 서있거나...
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중학생 단식후 폭식이 안멈춰요
제가 10일단식을했는데요 몸무게도 53->47로 줄고 허리둘레도 많이 줄고 겉보기에도 살이... 그리고 지금 2주째 폭식을 멈출수가없어요 곧 생리도 하는데 그것땜에 그런지 아니면...
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다이어트 중 폭식 후
... 폭식에 대한 제일 좋은 앙갚음은 물단식입니다. 운동으로 내가 먹은걸 태우려고 하지마시고 (이건 너무 간접적인 방법이고 습관되기 쉬운 방법입니다) 내일 부터 1일에서 2일...
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오늘 폭식했는데 내일 물단식 해야 하나요?
... 내일 좀 가볍게 먹어야할 것 같은데 물단식을 해야하나요? 아니면 바나나를 먹을까요? 폭식 후 바로 굶는건 몸에 안좋아요 그래도 바나나나 토마토같이 열량이 낮은...
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다이어트 폭식 첫끼
주말인 일요일에 폭식을 해버렸어요ㅠㅠ 물단식 하려고 도시락도 안 싸고 학교에 갔는데... 다이어트 폭식 후 첫끼 샌드위치: 건강한 선택을 위한 팁 주말 폭식 후 월요일 아침에...
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